¿Cuál es tu esencia?
La primera vez que me fui de viaje a Centro America, recuerdo bien explicarme a mi misma (y a mis padres;) que iba para buscar mi esencia… Tenía la idea, que al sacar todas las cosas diarias del medio, e ir ligera, solo con una mochila con lo más necesario, […]
Reflexiones fin de año… y ¡Feliz Año Nuevo!
Gracias a vosotr@s, gracias a la constancia, a las ganas de escribir, compartir y crecer, llevo ya unos años enviando un email semanal con reflexiones yoguicas que espero os inspiren… Gracias a las resonancias que recibo, y gracias a lo bien que me hace a mi escribir, sigo escribiendo…compartiendo y […]
Meditación en la línea del tiempo
Os invito a esta contemplación, en la línea de vuestro tiempo… …busca un lugar tranquilo, (lo suyo es tener un sitio específico en casa dedicado a la práctica, se crea así una energía especial que te ayuda en la concentración y la intención. Un pequeño puja (altar), con una vela, una […]
Fluir…
Toda práctica de Yoga sirve un propósito más elevado que es el de reconocer nuestra verdadera naturaleza, siendo cada un@ de nosotr@s un canal de lo divino, una parte del todo, energía compartida en el gran campo de consciencia. Toda práctica de Yoga nos conecta con este fluir energético; abre […]
¿Qué pasa con el compromiso?
Gracias a tod@s los que estuvisteis presentes en el taller este fin de semana. Y a los que no estuvisteis en persona, pero a lo mejor os quedasteis con ganas, por vuestra curiosidad, apoyo y confianza que me mostráis. Repetimos el taller a finales de enero o principios de febrero. […]
¿Qué remedio…?
Cuando un médico te receta unas pastillas, seguramente confías en que te harán bien y las vas tomando tal como te lo han indicado. A unas horas concretas, seguida de una nutrición específica y durante el tiempo que toca. ¿Porqué no practicamos la misma confianza y constancia, cuando el propio […]
Y cuando dejes de buscar, encontraste lo que buscabas
Las culturas orientales, así como todas las tribus y culturas indígenas alrededor del planeta, veneran la Fuente y honran el origen de nosotros como seres divinos. En el occidente se ha olvidado esta conexión. Y como la conexión no se siente, no se honra ni se muestra gratitud a la […]
Lo divino en la simplicidad
Nadie dijo que la vida fuera fácil… Pero como dice una muy buena y sabia amiga, la vida sí puede ser simple. Tendemos a complicar las cosas, envolvernos en los problemas, enredarnos hasta que la vista queda totalmente tapada y nos sentimos atrapados. A veces no se nos hace nada […]
¡Bienvenido otoño!
Otoño. Hoy me desperté delante de un puerto casi vacío de barcos, oleaje de colores grises, reflejos de las nubes, gotas de lluvia mojando la terraza donde iba a dar la última clase de yoga de este fin de semana. Un jersey extra, una bufanda, y los pies fresquitos… Otoño […]
Conexión
Puente. Algunos tienen un par de días de vacaciones y aprovechan para “desconectar”. Llevo años preguntando a muchas personas (de diferentes países, edades, con diferentes profesiones etc…todos europeos o occidentales, eso sí), ¿qué es Yoga? Y hay algo común en sus respuestas. Casi todos contestan “para mi es un ejercicio […]
