Si quieres profundizar tu práctica y tal vez trabajar conceptos o temas concretos (físicos, emocionales o filosóficos), puede ser de gran apoyo acudir a clases individuales.
También es una buena alternativa si no vives cerca de ningún centro o lugar donde se ofrezcan clases de yoga. Me desplazo a tu casa o te ofrezco un sitio para la práctica.
No hace falta ningún conocimiento previo de yoga.