Yoga & Bowspring

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El Yoga es una práctica consciente de   alineación cuerpo-mente-alma. A través de guías éticas, posturales, de respiración, atención plena y meditación busca la armonía para una vida más plena y en unión con la fuente, entre el ser individual y el Ser Universal.

Existen muchas escuelas y linajes de Yoga diferentes, pero todos tienen la misma meta, una vida más feliz y plena, a través del reconocimiento y la reconexión con nuestra verdadera naturaleza, en unión cuerpo-mente-alma y con el Todo.

El Bowspring es un sistema de alineación cuerpo-mente-alma con sus raíces en el Hatha Yoga, pero basándose en estudios de anatomía y biomecánica más recientes. Busca una postura abierta, dinámica y curvilínea, equilibrando la parte delantera y trasera del cuerpo. A través de la activación de 10 areas claves en el cuerpo crea tono en la fascia y en los músculos, y una relación en pulsación con el cuerpo.

Mi experiencia personal, así como de muchos alumn@s y compañer@s profesores, es que el Bowspring invoca mucha ligereza, integración y expansión tanto a nivel físico como mental y emocional.

El linaje filosófico SRIDAIVA viene del Tantra y significa Destino Divino. Una estudiante de Sridaiva busca una postura dinámica en su día a día a traves del Bowspring, una dieta equilibrada, atención plena, y honra la responsabilidad y la compasión como claves para vivir una vida en plenitud, celebrando su destino divino.

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