Toda práctica de Yoga sirve un propósito más elevado que es el de reconocer nuestra verdadera naturaleza, siendo cada un@ de nosotr@s un canal de lo divino, una parte del todo, energía compartida en el gran campo de consciencia.
Toda práctica de Yoga nos conecta con este fluir energético; abre las compuertas (físicas, mentales, emocionales y energéticos) para dejar que la práctica suceda a través de nosotr@s. Es un trabajo de receptividad y sensibilidad; volvernos más perceptivos y sensibles, prestando atención al cuerpo sutil, que es a través del cual la energía fluye.
El fluir del Yoga une el movimiento con la consciencia del corriente energético.
Tarda tiempo bajar del nivel mental y emocional, para conectar con la fuente y dejar que fluya a través del ser.
Hay dos corrientes principales de energía en el cuerpo que equilibramos a través de la práctica: el corriente que enraíza y manifiesta (viene de arriba hacía abajo), y el corriente que libera, (que va desde la tierra hacía arriba). Mientras que estemos en la vida terrenal, creo que una de las nuestras tareas es buscar un equilibrio entre los dos, para poder estar con los pies en la tierra y ocuparnos de las tareas diarias, y a la vez conectar con una fuente más elevada y sutil, que nos libera de todo tipo de apego.
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El mejor regalo que puedes hacerte a ti mism@:
Estar atento, escuchando la respiración, observando las vibraciones del cuerpo y de la consciencia.
Clases esta semana:
Clase al aire libre/a la comunidad
HATHA FLOW
Viernes a las 18:30,
‘Ashram Paco’, c/Josep Villalonga 47, 2
Domingo a las 9:00
Cala Nova, en frente del Mojo Beach
YOGA POR LA PAZ
Clase extra al aire libre
Sábado 17/12 a las 10:00
Delante de la capilla, Bosque de Bellver
Si queréis, traed algo para picar/desayunar y haremos picnic después!
MEDITACIÓN en QIDO
Movimiento suave, Meditación guiada, mantras, contemplación, relajación..
Lunes y jueves 9:30-10:30
QIDO Herbolario, c/Joan Mirò 66
Centro Flor de la Vida
BOWSPRING
Lunes y miércoles a las 17:30 y a las 18:45
C/Soler 11, Sta Catalina
Palma Sport & Tennis Club
HATHA FLOW
Lunes a las 20:30
Sábado a las 17:00
Domingo a las 11:00
Detrás del Hotel AC, Palma
Zunray
Curso principiantes de BOWSPRING:
Martes y jueves a las 18:30 – El próximo curso empezará en enero 2017.
C/San Feliu, Palma
Aprovecho también para comentaros que estoy ofreciendo sesiones de masaje y reiki. Reiki es un trabajo manual energético que equilibra los centros energéticos en el cuerpo, trabajando a nivel físico, mental y emocional. Te ayuda a aliviar tensiones o nudos energéticos, soltar y relajar.
Para las sesiones me dejan un espacio armonioso en Palma en el Herbolario QIDO,
c/Joan Miró 66.
Ofrezco las sesiones a 35 Euros/una hora.
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Del 20 al 30 estaré fuera, tampoco habrá clase el día 1 de enero.
Muy buena semana!
Un abrazo,
Mia