Queridos yoguinis y yoguis!
¿Disfrutáis de la vida?
Una pregunta simple y a la vez no tan simple… ¿Qué significa el gozo, o el disfrute para ti? Yo estoy pasando una semana en Austria, al lado de un lago pequeño cubierto de nieve, a días el cielo está nublado y nieva. a días hace sol. Esté como esté el día, reconozco que he disfrutado mucho esta semana, de buena comida, de paseos por paisajes nuevos, de leer y practicar yoga con vistas diferentes y compartir con personas recién conocidas el arte del Yoga… Y he pensado que en la sociedad en la que vivimos es como que casi no está permitido gozar, tumbarse y sonreír al sol, es como si tuviermos que siempre hacer, planear, fruncir las cejas y pensar sobre lo complicada que es la vida. Y lo es, no voy a decir que no;) Pero está permitido disfrutar, de lo bueno y de lo malo, sobre todo de lo bueno, disfrutar de los esfuerzos que hacemos, disfrutar de sentirnos vivos, y permitirnos descansar y relajar; y disfrutar de ello.
La segunda virtud yoguica de los Niyamas (que hablan sobre cómo relacionarnos con nostros mismos), es la de Santos(h)a. Significa algo así como contento/satisfacción. No lo confundáis con el conformismo, pues en nuestra práctica (sobre y fuera de la esterilla) siempre queremos profundizar, conocernos mejor y dejarnos llevar por la vida. Sin embargo, en este camino vale la pena pararse a ratos y reflexionar sobre nuestros pasos y preguntarnos si estamos haciendo lo que queremos y como queremos. Aceptar las cosas tal y como son, no significa que no podemos cambiarlas. Aceptar las cosas tal y como son, es reconocer todo lo que tenemos y todo lo que hemos logrado. Estemos contentos, y disfrutemos de la vida!!
Esta semana habrá clase:
miércoles 4 de marzo 18:30
Sala Makeover’s, c/Jaime III, 22, entl.A
domingo 8 de marzo 17:00
La placita del ancla, al lado del Nautico Molinar
Re-extrenamos este lugar para esta temporada!! (si hace mal tiempo se cancela).
Buena semana!
Un abrazo,
Mia