Meditación en movimiento
Queridos yoguinis y yoguis, Meditación. Sientate, y haz lo que necesites para estar comodo. Cierra los ojos y abre la mirada hacia dentro. Siente tu cuerpo, reconoce cada parte de el, poco a poco, como si lo estuvieras explorando con un microscopio sensorial, y por primera vez. Siéntelo. Reconoce los […]
