Lo divino en la simplicidad
Nadie dijo que la vida fuera fácil… Pero como dice una muy buena y sabia amiga, la vida sí puede ser simple. Tendemos a complicar las cosas, envolvernos en los problemas, enredarnos hasta que la vista queda totalmente tapada y nos sentimos atrapados. A veces no se nos hace nada […]
¡Bienvenido otoño!
Otoño. Hoy me desperté delante de un puerto casi vacío de barcos, oleaje de colores grises, reflejos de las nubes, gotas de lluvia mojando la terraza donde iba a dar la última clase de yoga de este fin de semana. Un jersey extra, una bufanda, y los pies fresquitos… Otoño […]
Conexión
Puente. Algunos tienen un par de días de vacaciones y aprovechan para «desconectar». Llevo años preguntando a muchas personas (de diferentes países, edades, con diferentes profesiones etc…todos europeos o occidentales, eso sí), ¿qué es Yoga? Y hay algo común en sus respuestas. Casi todos contestan «para mi es un ejercicio […]
Nubes
… Y así como caminaba, miraba las nubes, a pesar de las voces que me decían: mira al suelo, mira donde pisas, puedes meter el pie en algo que no debes, o: mira hacia delante, no te despistes mirando al cielo… Y así como caminaba, me paré, y seguía mirando […]
Através de la lente
En el desarrollo de meditación y yoga, el testigo forma parte de la práctica. Se te invita a descubrir que eres a la vez el observado y el/la que observa. ¿Suena confuso? ¿Cómo puedes ser sujeto y complemento directo a la vez? Tranquilos, que no vamos a entrar en términos […]
¿Quién es el deidad con cara de elefante?
Uno de los deidades más populares en la India (y también en el mundo comercial del Yoga;)) es Ganesh. No sé porqué, pero yo antes de empezar a conocer la filosofía del Yoga, antes de sumergirme en la práctica, de hecho, ya de pequeña, me fascinaba este deidad con cara […]
¿Cómo dejar ir?
La vida está llena de pequeños y grandes cambios. ¿Tiendes a resistir al cambio, o al contrario, eres de los que buscan cambios casi continuamente? Últimamente estoy dandole vueltas al famoso «dejar ir». Somos energía, y la energía no desvanece nunca, se transforma. ¿Cómo podemos cerrar ciclos, dejar ir, y a […]
Respira el presente para cuidar del mañana
El otro día proyectaron en el teatre Mar i Terra en Palma el premiado documental Mañana. Como dicen en principio de la película, somos especialistas en imaginarnos el fin del mundo, se siguen siempre produciendo películas apocalípticas, y parece que disfrutamos de ver las diferentes posibles desastres que podría acabar […]
Atención plena
La vida es un regalo, y cada día podemos elegir qué hacer (o no hacer) con este regalo. Las opciones podrían ser muchas: podemos celebrar y ser co-creadores, o podemos resistir, o no dejar que nos llegue, observarlo solo desde fuera, como si no tuviéramos parte de este regalo tan bello. La belleza […]
RespóndeTE
Una de las enseñanzas más bonitas del Yoga es que cultivemos y mantengamos un espíritu de estudiante, ante la práctica y ante la vida. Por mucho que estudiamos y aprendamos, siempre seguimos siendo estudiantes. La actitud abierta y curiosa, es la actitud humilde que te guía por la vida con […]
