Un telar de múltiples colores
TEJIENDO Hace unos años estuve de viaje por Guatemala y conocí a un ser muy especial, un indígena Maya Tz’utuhil, que, viendo un día un pesquero desaparecer en el lago azul donde vivíamos, me miró con ojos de espejo y me dijo: Nosotros no tenemos palabras para la ‘vida’ y […]
Tiempo para la hamaca:)
Las chicharras cantan y el aire casi no respira. Ha llegado el calor. Es hora de bajar el ritmo, suavizar los movimientos, a lo mejor dejar que la práctica sea más introspectiva y de movimientos lentos y suaves. Puede ser momento para hacer un detox y cuidarte un poquito extra. […]
Un canto a la vida sencilla
Los Yamas son consejos éticos para el yoguin y el primer pilar de los ocho que nos enseña Patañjali. Los cinco Yamas (ver los cuatro emails anteriores para una repetición:), forman el primer fundamento de la práctica del Yoga. Aparigraha es el último de los Yamas. Es un «canto a […]
Intimidad sagrada
La cuarta de las Yamas (virtudes éticas del Yoguin) es Bramacharya; uso consciente de la energía sexual. Tradicionalmente en el Yoga clásico se entendía como la abstención sexual, pero desde la visión tántrica, y lo hoy nos enseña, es la moderación, el uso consciente de la energía vital y la […]
Feliz día internacional del Yoga y feliz verano!
El tercer de los Yamas es Asteya; no robar, respetar lo que pertenece al otro, y cultivar la generosidad. No solo en cosas materiales. Como dice Chögnam Trungpa, no se trata de no ver el valor a las pertenencias, pero que debería ser igualmente fácil desprenderse de ellas. Es un […]
Amar lo que es
Como decíamos, el primer pilar de los ocho que mencionaba Patanjali, es Yamas. Los Yamas son virtudes para el yoguin/i, hablán sobre cómo actuar contigo mismo y en el mundo. Se podría decir que preparan la tierra para que sea fértil, para que podamos plantar las semillas e ir profundizando […]
