Volviendo a lo básico
El otro día me encontré con un «antiguo» compañero de clase, solíamos acudir al mismo estudio de yoga, y ahora hacia mucho tiempo que no le veía. Me contó que quería volver a la practica en el estudio y que iría a clases de principiantes. Yo me sorprendí y le […]
Enciende una velita
(2017) Dentro de poco es Diwali, la fiesta de la Luz, en India. Tradicionalmente una celebración del triunfo de la luz sobre la oscuridad, y para disfrutar la prosperidad de la tierra.En su último mailing, una de mis queridas maestras, Zaira Leal, nos pregunta: ¿podemos hoy decir que hay luz […]
Idas y Vueltas y mucha Gratitud
(2017) Idas y vueltas… …feliz respiro y miro el mar, el horizonte, y la brisa acaricia la piel nórdica y estoy feliz, estoy en casa. Tan afortunada de cómo me recibe esta isla, cómo me una y otra vez da la bienvenida, cómo me acoge en su abrazo. Gracias, tierra […]
Hacer-Pensar-Sentir-Ser
(2017) Hoy nomás os propongo un viajecito: Busca un lugar tranquilo, al poder ser tu lugar de práctica en casa, o si no en la naturaleza, un lugar donde puedas estar tranquil@. Túmbate y toma unas respiraciones más profundas. Con los ojos cerrados permítete abrir la mirada hacia dentro. Respira, […]
YogAcción
septiembre 2017 Los que me conocen saben que tengo varios lugares en el mundo que siento mi hogar, y que Mexico es uno de ellos. Mi corazón late por este país, y envío toda mi buena intención a los afectados de los terremotos, y a las personas que luchan y trabajan […]
Observando acepto
Muchas veces vuelvo a los mismos temas. Porque la vida muchas veces me vuelve a los mismos temas. A veces parece que ando en círculos, a veces pienso que más que círculos, es una espiral. Nos encontramos con el mismo tipo de problemas, hasta que aprendamos a enfrentarlos de otra […]
Días Otoñales
otoño 2017 Hacia realmente muchos años que no viví un otoño, y este año el otoño aquí en el norte llega pronto, y además dicen que ha sido el verano más frío en más de 100 años… El otoño llega con lluvias y viento, se respira humedad y asfalto mojado, las […]
¡Ajá!
Una de las cosas que me encanta con el yoga es como nos invita a Siempre ser estudiantes y seguir aprendiendo. A mi me incentiva a seguir explorando, y una de las cosas que más me fascinan son esos momentos de «ajá». Te parecerá haber practicado la misma postura, una y otra […]
re-encuentro con el silencio
encuentros verano 2017 La vida está llena de encuentros, des-encuentros y re-encuentros, aquí comparto uno de ellos…como yo lo vivo:Una de las cosas de las que huía, era del silencio.Añoraba música, sonido, movimiento, soltura, risas, carcajadas, llantos, ruido que se daba permiso ser ruidoso…Y lo encontré. Fue un encuentro de […]
Nadie nace odiando
verano 2017 Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o su origen, o su religión. La gente tiene que aprender a odiar, y si ellos pueden aprender a odiar, también se les puede enseñar a amar, el amor llega más naturalmente al corazón humano que […]
