Volviendo a lo básico
El otro día me encontré con un «antiguo» compañero de clase, solíamos acudir al mismo estudio de yoga, y ahora hacia mucho tiempo que no le veía. Me contó que quería volver a la practica en el estudio y que iría a clases de principiantes. Yo me sorprendí y le […]
Enciende una velita
(2017) Dentro de poco es Diwali, la fiesta de la Luz, en India. Tradicionalmente una celebración del triunfo de la luz sobre la oscuridad, y para disfrutar la prosperidad de la tierra.En su último mailing, una de mis queridas maestras, Zaira Leal, nos pregunta: ¿podemos hoy decir que hay luz […]
Idas y Vueltas y mucha Gratitud
(2017) Idas y vueltas… …feliz respiro y miro el mar, el horizonte, y la brisa acaricia la piel nórdica y estoy feliz, estoy en casa. Tan afortunada de cómo me recibe esta isla, cómo me una y otra vez da la bienvenida, cómo me acoge en su abrazo. Gracias, tierra […]
Hacer-Pensar-Sentir-Ser
(2017) Hoy nomás os propongo un viajecito: Busca un lugar tranquilo, al poder ser tu lugar de práctica en casa, o si no en la naturaleza, un lugar donde puedas estar tranquil@. Túmbate y toma unas respiraciones más profundas. Con los ojos cerrados permítete abrir la mirada hacia dentro. Respira, […]
YogAcción
septiembre 2017 Los que me conocen saben que tengo varios lugares en el mundo que siento mi hogar, y que Mexico es uno de ellos. Mi corazón late por este país, y envío toda mi buena intención a los afectados de los terremotos, y a las personas que luchan y trabajan […]
Observando acepto
Muchas veces vuelvo a los mismos temas. Porque la vida muchas veces me vuelve a los mismos temas. A veces parece que ando en círculos, a veces pienso que más que círculos, es una espiral. Nos encontramos con el mismo tipo de problemas, hasta que aprendamos a enfrentarlos de otra […]
Días Otoñales
otoño 2017 Hacia realmente muchos años que no viví un otoño, y este año el otoño aquí en el norte llega pronto, y además dicen que ha sido el verano más frío en más de 100 años… El otoño llega con lluvias y viento, se respira humedad y asfalto mojado, las […]
¡Ajá!
Una de las cosas que me encanta con el yoga es como nos invita a Siempre ser estudiantes y seguir aprendiendo. A mi me incentiva a seguir explorando, y una de las cosas que más me fascinan son esos momentos de «ajá». Te parecerá haber practicado la misma postura, una y otra […]
