Sutras y práctica practica práctica
diciembre 2017 Si el yoga es aquietar la mente, y no identificarnos con ella, ¿cómo se consigue esa quietud? Esta mañana lo comentamos en clase: una de las razones por la cual practicamos yoga asana (posturas) es para preparar el cuerpo-mente, ese traje que nos ponemos al nacer, a abrirse […]
El yoga es la cesación del movimiento de la mente
noviembre 2017 Esta semana seguiremos explorando los Yoga Sutras. Uno de los más citados es el segundo sutra del primer capítulo: «Yogah chittavritti nirodaha» y suele traducirse a: «Yoga es la cesación del movimiento de la conciencia».Yoga significa unión. La experiencia de la unión es la experiencia de la no-separación entre «tú» […]
Ahora empieza
Me gustaría hoy, y en las semanas siguientes, contemplar algunos de los yoga sutras de Patañjali. Junto con el Bhagavadgita, los Yoga Sutras, es uno de los escritos más importantes y leídos de los yoguins en todo el mundo. La palabra sutra tiene la misma raíz que sutura, y es el […]
El Hoy que Crea el día de Mañana
noviembre 2017 Una de mis películas favoritas se llama Suite Habana. Es una composición de colores, tonos transparentes pero distintos; destinos y relatos personales de diferentes personas de Cuba. La verdad la película es como una obra musical, o mejor dicho, una serie de poemas que se entrelazan con tonos […]
Las grandes verdades radican en lo simple
«…Nothing you can do but you can learn how to be you in timeIts easyAll you need is Love…»Las grandes verdades radican en lo simple. Aunque lo simple a veces lo distorsionamos convirtiéndolo en algo muy complicado…Cantaban los Beatles: «Nada que hacer, pero puedes aprender a ser tu misma/o, a tiempoEs fácilTodo […]
Qué nos dice la postura?
noviembre 2017 ¿Qué nos dice la postura?Mi respuesta es: mucho. Mirando a la postura de una persona, podemos intuir mucho de su estado emocional. Nos comunicamos con nuestros cuerpos. El cuerpo es la herramienta que tenemos para poder estar en este mundo y para que nuestra alma pueda seguir su […]
