Meditación y Yoga Online
Estos días estoy ofreciendo sesiones de meditación online para cada persona que esté interesado y se quiera conectar a este camino. He recibido mensajes de algunos de vosotros que me confirman que la meditación es una herramienta útil para conectar y sentir la energía fluir en el cuerpo-mente-corazón. La meditación […]
Respirar en tiempos desafiantes
En estos tiempos desafiantes, cuando cesan las actividades en el exterior, es una invitación en grande para mirar hacia dentro y conectar con el ser (más que con el hacer). La conexión hacia dentro nos traerá más creatividad y más «darnos cuentas». En este proceso es posible que surjan muchas […]
Meditación por Zoom marzo 2020
Espero que este mail os encuentre serenos y con salud. Desde luego estamos viviendo una situación muy retadora y creo que lo más saludable que podamos hacer es quedarnos en casa y vivirla con cuanto más calma y filosofía posible. Algo bonito que sí estamos viendo estos días es que están […]
PRESENCIA – retiro en Mallorca febrero 2020
Con alegría os anuncio el próximo retiro que daré en Mallorca. Será del 20 al 23 de febrero en el Ecoturisme Sa Bassa Rotja, en el corazón de la isla. El tema esta vez será la PRESENCIA, y la investigaremos a través del movimiento y la respiración conscientes, yoga inspirado […]
Feliz diciembre 2019
Diciembre es un mes que incita a recogerse y disfrutar de casa. Siendo del norte, aunque en Palma los días siguen siendo luminosos, diciembre siempre me recordará de tiempo de adviento, de esperanza, de días cortos y noches largas, y la alegría de encender velas que dan brillo y calor. […]
Taller de postura saludable
Con alegría vuelvo a estar en la isla, por temporaditas 🙂 Por ahora no doy clases en ningún sitio, sigo definiendo varios cambios en mi vida profesional, y en 2020 mi visión y misión es lanzar un trabajo integrado de Yoga – Coaching – Bowspring y Breathwork.Os recuerdo que ofrezco clases […]
