El Kula
No seríamos quienes somos sin las personas que nos rodean. De ellos aprendemos, y en ellos nos reflejamos, los espejismos nos muestran quienes somos y nos indican qué pasos tomar en nuestra evolución, como amigo/a, pareja, madre/padre, profesor, alumno, persona… No digo que no sea útil alejarnos a ratos y […]
Guru Purnima
La próxima luna llena, del 31 de julio, es la del Guru Purnima, la luna que celebra todos los mastras y maestros en el linaje del Yoga. Teniendo en cuenta esta luna especial, así como el marco del calendario Maya, según el cual el nuevo año acaba de empezar, […]
Gotas de paciencia
Esta mañana abriendo los ojos en meditación delante del mar, de repente me viene una sensación de «antigüedad», de haber vivido esto antes, de que no hay nada de qué preocuparse porque miles de personas han sufrido, llorado y reído esto antes. Las mismas historias que ahora visitan mi vida, […]
Mi alma se acurruca en un cojín divino
«Me vuelvo a apoyar en tu hombro. Ahí hay un hueco, donde acurruco mi alma, y nuestra respiración se sintoniza, se vuelve una. Te inhalo, me exhalas. Te vuelves a apoyar en mi hombro, ahí hay un hueco, donde acurrucas tu alma y te exhalo. Me inhalas, nos respiramos.» Estas […]
Ritmo de verano
Ayer mi postura fue solo la sombra de lo que es hoy, y la proyección de lo que será mañana. Poco a poco nos vamos alineando a lo divino, a lo más elevado que existe, ahí dentro, y ahí fuera. A veces nos sentimos separados de lo que somos y de […]
Algo de Mi se Diluye en la Eternidad
Hoy comparto esta meditación con vosotr@s: Algo de mi se diluye en la eternidad y decisiones pequeñas que me causaban preocupación, aquí me parecen menos peligrosas, menos importantes, en la totalidad son polvo de estrella. El todo es un juego divino, un lugar bendito que promete que haga lo que […]
Feliz Verano!
Mañana celebramos el día internacional del yoga, coincidiendo con el solsticio del verano! Durante el año 2014, el recientemente nombrado primer ministro de la India Narendra Modi, propuso la celebración del Día Internacional del Yoga, en su primer discurso dirigido ante el pleno de la ONU. Además, el gobierno indio, […]
Día internacional del Yoga
El día 21 de junio ha sido declarado por la ONU, Día Internacional del Yoga. «La Asamblea General, Haciendo notar la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud, Recalcando el hecho de que la salud […]
Sunyata – Vacío
Sunyata El espacio entre la inhalación y la exhalación. Una pausa. Un espacio en blanco. Que ni es blanco. La palabra Sunyata se ha usado de maneras distintas en diferentes tradiciones budistas e hindúes, pero coinciden en que la palabra en sí significa vacío, vacuidad. Sin entrar en una conversación […]
Valor, perdon, gratitud
El tema que estamos comentando en las clases durante las últimas semanas es el de dejar ir. El Yoga nos enseña que con cada exhalación podemos soltar y dejar ir a aquellas cosas que ya no nos sirvan. Dejar ir no es una acto pasivo, es una acción consciente: inhalar, […]
