Próxima parada…
(2017) «Más allá de las ideas del bien y del mal, hay un lugar, allí nos encontraremos.»-RumiÚltimamente me gusta practicar y guiar la práctica con el canal central como enfoque principal. Este canal es como un tubo ancho, luminoso, que nos conecta de tierra a cielo. El trabajo que hacemos […]
Meditando
Escucha… Escucho…Te miro pero no me fusiono contigo, mírame, pero no te fusiones conmigo.La no-acción, la meditación, es una observación sin juicio, sin identificación con los sentimientos y los pensamientos. Es convertirse en el testigo, contemplar y dejarse ser respirad@. El Yoga es la unión entre el observado y el […]
Amar La Humildad Y Apreciar El Amor
Gracias a l@s que vinisteis al taller ayer en el Jardí de Llum, yo disfruté mucho de la jornada, es un regalo poder trabajar junto con Bijan Anand y con cada uno de vosotr@s!Este jueves 25 es el día de la Ascensión, y me ha hecho pensaren los tres valores […]
Se vació el vacío
(mayo 2017) Gracias a tod@s que participaron hoy en la celebración de Yoga en Red! Creo que ha sido la cuarta vez que participamos desde aquí, en un proyecto que nació en 2012 en Mexico, para unir las ciudades Puebla y Monterrey. Abriendo horizontes, y recuperando espacios públicos, ofreciendo una práctica […]
¿No existe el futuro?
¿No existe el futuro? (mayo 2017)La palabra Mindfulness se puso de moda hace algunos años y fue casi un «boom»… Hoy yo me pregunto, ¿en nuestra sociedad, sabemos realmente qué es vivir (en) el presente? La práctica de la atención plena, y el disfrutar el aquí y ahora, ¿significa que […]
La magia de la gratitud
(marzo 2017) Hoy me siento agradecida. Hace unos cuantos años no lo podía decir con tanta convicción. Pero ya hace un buen tiempo, algo me marcó y cambió el rumbo. Un amigo que estaba en una situación muy difícil, me escribía y recuerdo con tanta gratitud una carta que hablaba justamente […]
Nutrir el alma
(marzo 2017) ¿Qué te nutre el alma? A mi me nutre el yoga delante del mar, me nutren los encuentros con todos los alumnos y maestros de diferentes partes del mundo, me nutren los paseos por el bosque, las conversaciones con mi amiga del alma, los encuentros y los re-encuentros con […]
ConcienciAgua
Todo es movimiento. Cada respiración invita a una nueva postura, a un cambio. Cada exhalación es una oportunidad de sacar y dejar ir lo que ya no nos sirva, y cada inhalación es una invitación a manifestar el deseo. Todo movimiento empieza con un deseo. Cuando no hay acción, el […]
El mapa de los koshas
¿Sabéis esos mapas que marcan los trayectos por la montaña o en el bosque…? Al inicio, cuando estamos colocando la mochila y tomando un traguito de agua, lo miramos, nos imaginamos el camino, vemos las distancias, y vemos el punto rojo: Usted está aquí. Es reconfortante saber dónde en el […]
Todos tenemos por dentro la semilla de una hermosa flor
Hace unos años recuerdo que recibí una postal con una flor y un texto que decía: «Tod@s guardamos por dentro la semilla de una flor hermosa». La persona que me la mandó intuiría que durante muchos años vivía yo la vida como una lucha… de alguna manera yo sabía que […]
Lila – juego divino y celebración
Cuando vine a Mallorca hace casi nueve años me acerqué a una escuela y linaje de yoga que eran diferentes a lo que antes había practicado. Se me abrió un mundo nuevo, igual que con el Bowspring hace un par de años se me abrió otro. Lo bonito es que […]
Buscando la verdad…
Como yoguins en el mundo creo que una de nuestras responsabilidades es ‘buscar la verdad’. ¿Qué es la verdad? En la misma duda reside la respuesta. No es fácil estar en búsqueda de la verdad, y claro que puede provocar grandes decepciones y dolor. Cuando de niñ@s nos damos cuenta […]
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