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Meditación por Zoom marzo 2020
Posted by admin in Blog tagged with onlineyoga / prácticaonline / zoom On Mar 30 2020
Espero que este mail os encuentre serenos y con salud. Desde luego estamos viviendo una situación muy retadora y creo que lo más saludable que podamos hacer es quedarnos en casa y vivirla con cuanto más calma y filosofía posible. Algo bonito que sí estamos viendo estos días es que están […]

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PRESENCIA – retiro en Mallorca febrero 2020
Posted by admin in Blog tagged with breathwork / habla / presencia / sabassarotja / sonido / VAK On Mar 30 2020
Con alegría os anuncio el próximo retiro que daré en Mallorca. Será del 20 al 23 de febrero en el Ecoturisme Sa Bassa Rotja, en el corazón de la isla. El tema esta vez será la PRESENCIA, y la investigaremos a través del movimiento y la respiración conscientes, yoga inspirado […]

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Feliz diciembre 2019
Posted by admin in Blog tagged with diciembre / herramienta / lucia / luz / postura / taller On Mar 30 2020
Diciembre es un mes que incita a recogerse y disfrutar de casa. Siendo del norte, aunque en Palma los días siguen siendo luminosos, diciembre siempre me recordará de tiempo de adviento, de esperanza, de días cortos y noches largas, y la alegría de encender velas que dan brillo y calor. […]

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Taller de postura saludable
Posted by admin in Blog tagged with lifestyle / palma / postura / taller On Mar 30 2020
Con alegría vuelvo a estar en la isla, por temporaditas 🙂 Por ahora no doy clases en ningún sitio, sigo definiendo varios cambios en mi vida profesional, y en 2020 mi visión y misión es lanzar un trabajo integrado de Yoga – Coaching – Bowspring y Breathwork.Os recuerdo que ofrezco clases […]

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Despejar la mirada
Posted by admin in Blog tagged with ecoturisme / porreres / sabassarotja On Oct 07 2019
Cómo sería vivir una vida más meditativa, de observación y contemplación? Es eso lo que practicamos cuando entramos en la esterilla para mover el cuerpo, cuando nos sentamos para meditar o respirar conscientemente. La palabra asana significa asiento. El mover, tonificar y estirar el cuerpo, le prepara cuerpo y mente […]

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No hay atajos, el camino está aquí
Posted by admin in Blog tagged with dispenza / krishnamurti / Michael Brown / presencia / thepresenceprocess On Sep 27 2019
A veces las palabras cobran nuevos sentidos. Seguro que alguna vez habrás experimentado que algo que te parecía conocido de repente te aparece diferente o lo entiendes de otra manera. Mientras que las palabras son justo eso, palabras, fabricadas de la mente, aquellos ‘darse cuentas’, parecen surgir de otra fuente. De una inteligencia […]

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Honra tu voz interior y la práctica
Posted by admin in Blog tagged with gurupurnima / luna / luzinterior On Sep 27 2019
El mes de Guru Purnima – la luna de las lunas! Una luna que nos recuerda de todos los maestros y maestras que pasan por nuestra vida. Un momento para recordarles, honrarles y celebrar todo lo que aprendemos de ellos!Nuestro maestro más importante es el maestro interior. Te invito este […]

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Cambiando la mirada
Posted by admin in Blog tagged with diainternacionaldelyoga / feliz / mirada / solsticio On Sep 27 2019
¿Eres feliz?…A veces me he preguntado porqué la felicidad es un concepto tan solemne para mi, como si fuera algo intangible, y ante todo, algo que no me merezco. Ser feliz. De alguna manera, creo que muchos hemos sido inculcados que la mera felicidad no existe, que sin sufrimiento no […]

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(re)Creando tu realidad
Posted by admin in Blog tagged with ananda / chit / conciencia / karma / sat On Sep 27 2019
La existencia es una infinita y compleja red de condiciones que dan lugar a otras condiciones. Eso es la memoria, existencia cíclica, Karma o Samsara. Lo que nos enseña el Tantra yoga es trascender los ciclos del Karma, romper con las memorias que nos hacen pasar por experiencias parecidas hasta […]

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Tres respiraciones más profundas
Posted by admin in Blog tagged with corazón / enfoque / respiración On Sep 27 2019
Muchas veces me complico la vida, y creo que no soy la única. Esa es una de las razones por la que me gusta de vez en cuando retirarme y vivir bajo condiciones más básicas, menos complicadas. Precarias dirían algunas, rústicas y auténticas, a lo mejor dirían otros. Donde falta aquello […]

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¿Quién soy? – en la pregunta reside la respuesta
Posted by admin in Blog tagged with krishnamurti / netineti / quiénsoy On Sep 27 2019
¿Quién soy?No es la primera vez que vuelvo a destacar esta pregunta en un mailing, pero creo que es la pregunta más universal que nos hacemos todos, y esencial en la práctica de yoga. La respuesta obviamente no la vamos a encontrar en ningún libro, ni ningún maestro nos la […]

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El blanco no es la ausencia de color
Posted by admin in Blog tagged with nieve / nutrición / senderos / silencio On Sep 27 2019
Hoy paseando con los esquis por los paisajes nevados, de repente pensé, que el blanco no es la ausencia de colores, sino la fusión de todos ellos. En esa sensación encontré consuelo, porque desde pequeña la nieve me deprimía, pero hoy me encuentro con ella desde otro lugar. Porque yo […]

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