Di Sí a ti misma
Estamos al umbral del otoño y se acerca la luna nueva, es momento de:RetiroIntrospección.Quizá te sale la voz crítica…quizá sientas agobio, tristeza, melancolía… Sosténte di no al mundo y SÍ a ti misma! A mi me cambió algo muy profundo cuando entendí que no tengo que creerme todo lo que […]
Visionando…
A veces me pregunto (en lo grande y en lo pequeño) ¿Por qué y para qué estoy aquí? En enero hablamos de visiones, de atrevernos a soñar en alto. Ya que nuestros pensamientos crean nuestra realidad, es importante saber cuáles son nuestras visiones, y cómo las traducimos en palabras, gestos y […]
Despertar para soñar
Ayer en la clase delante del mar hablamos de salir de nuestra zona de confort. La zona de confort es diferente para cada un@, y sólo tu sabes cuál es la tuya y cómo te imaginas saliendo fuera de ella. En la esterilla, en nuestra práctica, también tenemos posturas y […]
Nada que decir… (o La vacía plenitud)
Hoy siento que no tengo nada que contar. Nada que opinar, nada que relatar. Hoy soy vacío y contemplo el vacío. Regreso a la palabra una y otra vez: Sunyata, vacío. En las tradiciones budistas y hinduistas no hay diferencia entre la plenitud y el vacío. La luna llena es […]
El Kula
No seríamos quienes somos sin las personas que nos rodean. De ellos aprendemos, y en ellos nos reflejamos, los espejismos nos muestran quienes somos y nos indican qué pasos tomar en nuestra evolución, como amigo/a, pareja, madre/padre, profesor, alumno, persona… No digo que no sea útil alejarnos a ratos y […]
Ritmo de verano
Ayer mi postura fue solo la sombra de lo que es hoy, y la proyección de lo que será mañana. Poco a poco nos vamos alineando a lo divino, a lo más elevado que existe, ahí dentro, y ahí fuera. A veces nos sentimos separados de lo que somos y de […]
Algo de Mi se Diluye en la Eternidad
Hoy comparto esta meditación con vosotr@s: Algo de mi se diluye en la eternidad y decisiones pequeñas que me causaban preocupación, aquí me parecen menos peligrosas, menos importantes, en la totalidad son polvo de estrella. El todo es un juego divino, un lugar bendito que promete que haga lo que […]
Sunyata – Vacío
Sunyata El espacio entre la inhalación y la exhalación. Una pausa. Un espacio en blanco. Que ni es blanco. La palabra Sunyata se ha usado de maneras distintas en diferentes tradiciones budistas e hindúes, pero coinciden en que la palabra en sí significa vacío, vacuidad. Sin entrar en una conversación […]
y lo más grande es el AMOR
Hoy la imagen hablará por si sola. ¿Qué te provoca a ti? ¿Qué te hace sentir? Al ver la imagen a mí la frase que me vino en mente, también después de la práctica de hoy en Cala Nova con su baño en el mar fue: LO MÁS GRANDE E IMPORTANTE de todo, […]
Soy Eres Somos
Samadhi es el ‘último’ pilar que constituye el Yoga, según Patanajali. Samadhi es el fruto de nuestra práctica, es la unión con lo divino, es el reconocimiento de nuestro verdadero ser. Vivir en Samadhi es vivir establecido en el ser. La semilla sabe desde que se le pone en tierra […]
