El cuerpo es aquí, la respiración es ahora
Creo que mi tema este verano es la atención plena, estar presente. No es que el pasado y el futuro dejen de existir, pero el lugar donde estoy, ayuda a conectar con el Aquí y el Ahora. Me encanta lo que dice Bijan, un querido maestro y amigo: el cuerpo es […]
Navidad, gratitud y calma
Queridos yoguinis y yoguis, La Navidad para muchos es una época un tanto especial, y no siempre es fácil saber cómo relacionarse a ella. Quizá somos hijos de padres divorciados, y tenemos que dividirnos para estas fechas y celebrar todo dos veces, y al poder ser, al mismo tiempo. Quizá […]
