La herramienta n°1 para vivir mejor tu regla
Con mucha ilusión te anuncio aquí algunos de los eventos online este otoño que te van a ayudar a entender mejor los cambios internos que vienen con cada fase del ciclo, sabiendo aliviar dolores y prevenir malestar, navegando TU ciclo con comprensión y armonía: 1 de octubre a las 10-11:30Master Class […]
Darte cuenta da lugar a elección. La práctica a la capacidad.
El primer paso en cada proceso consciente es justo la toma de consciencia. Cuánto más sabes de lo que te sucede, más podrás dirigir tu energía y cambiar aquellas cosas con las que no estés a gusto. Suena muy obvio, pero muchas veces vivimos desconectados de nuestro cuerpo-mente-corazón, o dejamos […]
Sistema inmune para la mente y el alma
En las últimas sesiones de meditación nos hemos enfocado en «reforzar el sistema inmune sensorial». Hemos comentado que igual que el cuerpo necesita un sistema inmune fuerte para protegerse de virus y bacterias, el corazón y la mente necesitan un sistema para protegerse de toxicidad visual, pensamientos críticos, información excesiva…etc. […]
