Raíces enraizan
La semana pasada revisamos la función de las alas en la práctica, creando tono en los brazos desde la activación del corazón y de las manos. Pudimos experimentar que el trabajo de los brazos es esencial para acceder al corazón y sentir más ligereza y libertad. Como sabemos el cuerpo […]
El canal central
Quería aprovechar estos días más luminosos del año, y las semanas antes de las vacaciones, para repasar lo que son las áreas claves del cuerpo-mente cuando nos movemos dentro y fuera de la esterilla. Os habréis fijado que en cada clase, iniciamos conectando con la respiración y con nuestro centro, con […]
