Hacer-Pensar-Sentir-Ser
(2017) Hoy nomás os propongo un viajecito: Busca un lugar tranquilo, al poder ser tu lugar de práctica en casa, o si no en la naturaleza, un lugar donde puedas estar tranquil@. Túmbate y toma unas respiraciones más profundas. Con los ojos cerrados permítete abrir la mirada hacia dentro. Respira, […]
Escuchándote, respirándote, moviéndote
La mayoría de las personas que me lee, ha practicado Yoga, mucho o poco, y la mayoría sabe que la práctica les sienta muy bien, pero quizá no sabe por qué, o qué es lo que se mueve en el Ser cuando practicamos respiración consciente, meditación y posturas de Yoga. […]
