PRESENCIA – retiro en Mallorca febrero 2020
Con alegría os anuncio el próximo retiro que daré en Mallorca. Será del 20 al 23 de febrero en el Ecoturisme Sa Bassa Rotja, en el corazón de la isla. El tema esta vez será la PRESENCIA, y la investigaremos a través del movimiento y la respiración conscientes, yoga inspirado […]
Despejar la mirada
Cómo sería vivir una vida más meditativa, de observación y contemplación? Es eso lo que practicamos cuando entramos en la esterilla para mover el cuerpo, cuando nos sentamos para meditar o respirar conscientemente. La palabra asana significa asiento. El mover, tonificar y estirar el cuerpo, le prepara cuerpo y mente […]
