Quién es el testigo y qué ve?
4.25 VIshesa darshinah atmabhava bhavanavirvttih«Cuando comprendas la distinción entre citta (conciencia) y atma («self», «yo»), la sensación de separación entra ambos dos desaparece.»-Yoga Sutras, PatañjaliUna constelación concreta de partículas hace que tú seas tú, a la vez que esas partículas son las mismas que constituye a tu amig@, a tu […]
Equilibrio
(2018) 2.46 Sthira sukham asanamSigamos la exploración de los yoga sutras de Patañjali.Este sutra habla del equilibrio que buscamos dentro y fuera de la esterilla; equilibrio en nuestra postura física, mental y espiritual. Sthira significa estabilidad y esfuerzo, sukha significa entrega y dulzura. Creo que Patañjali nos quiere subrayar que el equilibrio […]
Los 8 pilares del Yoga
2018 Empezó un año nuevo y terminaron las fiestas. Quien haya puesto un propósito para el año nuevo, sabe seguramente que, cuántos más pasan los días del nuevo año más fácil es olvidarse de la motivación que uno sentía el día 31 al despedirse del año. Los meses de enero […]
Los cinco obstáculos
2017 El mail de la semana pasada hablaba de los cuatro pensamientos infinitos, que son una ayuda en el camino espiritual. Hoy, siguiendo el navegar por el libro de los Sutras, quería mencionar los cinco kleshas, los obstáculos que podamos encontrar en el camino. Siendo más conscientes de ellos, es […]
Los cuatro pensamientos infinitos y mucha gratitud
2017 Este mes le dedico a los Yoga Sutras de Patañjali. Como os venía comentando, los sutras son 196 versos o aforismos condensados de muchísima información cada uno de ellos. Uno que me gusta mucho contemplar, es el sutra que nos recuerda de los cuatro pensamientos infinitos: 1.33: Maitri karuna mudita […]
El yoga es la cesación del movimiento de la mente
noviembre 2017 Esta semana seguiremos explorando los Yoga Sutras. Uno de los más citados es el segundo sutra del primer capítulo: «Yogah chittavritti nirodaha» y suele traducirse a: «Yoga es la cesación del movimiento de la conciencia».Yoga significa unión. La experiencia de la unión es la experiencia de la no-separación entre «tú» […]
Ahora empieza
Me gustaría hoy, y en las semanas siguientes, contemplar algunos de los yoga sutras de Patañjali. Junto con el Bhagavadgita, los Yoga Sutras, es uno de los escritos más importantes y leídos de los yoguins en todo el mundo. La palabra sutra tiene la misma raíz que sutura, y es el […]
Soy Eres Somos
Samadhi es el ‘último’ pilar que constituye el Yoga, según Patanajali. Samadhi es el fruto de nuestra práctica, es la unión con lo divino, es el reconocimiento de nuestro verdadero ser. Vivir en Samadhi es vivir establecido en el ser. La semilla sabe desde que se le pone en tierra […]
