YOGA – Práctica consciente hacía una vida más plena, en unión entre cuerpo y mente, entre lo individual y lo universal, entre el esfuerzo y la entrega.
Partimos de una filosofía no dualista, de una sabiduría milenaria con influencias de biodinámica más modernas.
A través de la práctica de Asana (posturas), Pranayama (respiración) y meditación, nos abrimos a la vida, celebrando el deseo de nuestros corazones, para soltar y relajarnos, creando más fuerza, expansión y flexibilidad (física, emocional y mental).
Imparto clases particulares y a grupos, retiros y talleres, de momento en Mallorca, Suecia y Centro América. En mi trabajo integro las artes expresivas, Reiki y diferentes técnicas de masaje y expresión corporal. Parto desde una base humanista, holística y fenomenológica.
Mis clases pretenden ser clases dinámicas de Hatha yoga que se enfocan a la respiración, consciencia corporal, alineamiento y apertura de corazón. Consulta los horarios de esta semana! Y conecta con Miaeyoga en facebook!