Desde mi punto de vista el Yoga es un un recurso muy completo para el desarrollo personal.
En una sesión individual profundizamos en lo que Tu más necesites, a nivel físico, emocional y mental.
Podemos trabajar preventivamente y/o tratando lesiones físicas y/o cuestiones cognitivas o emocionales. Usamos el lenguaje corporal, visual y verbal, Asana, respiración y relajación.
No hace falta ningún conocimiento previo de yoga o trabajo corporal.