Hace poco una yoguini me comentó que su principal motivación por la cual practicaba yoga, era por la sensación mágica que le produce. Me encantó.
Todos buscamos algo, y las motivaciones por las cuales practicamos yoga pueden ser diferentes, pero algo nos une ahí sobre la esterilla. Y ese algo es mágico, y a la vez muy simple. La práctica nos lleva a nuestro cuerpo, al presente, a la esencia de quienes somos. Es como limpiar un cristal lleno de polvo, de la transparencia se ve la luz, se ve mas allá, y no hay polvo que impida la vista.
Saucha es la primera virtud yogica de los Niyamas. Los Niyamas nos habla de cómo ser y estar con nosotros mismos. Sauca significa pureza, y es la pureza de los sentimientos, de los pensamientos. Es la pureza que nos produce al quitar el polvo y no dejar que haya nada que nos impida ver. A un nivel más concreto también habla de la pureza corporal; qué nos metemos en el cuerpo, qué y cómo comemos, y la pureza y limpieza en nuestra casa, coche etc. La cantidad de trastos y polvo que nos rodea, habla mucho de nuestro orden interior.
La mayoría queremos ver por la ventana, sentirnos transparentes, sentir la magia que sucede al respirar, al practicar, al llegar a la esencia de las cosas. Limpiamos y practicamos para sentir esa magia pura.
Un buen lugar para sentir esa pureza, es en la NATURALEZA!
Esta mañana he practicado fuera delante del mar. Intentemos esta semana a ver qué tal!!
CLASES ESTA SEMANA;
miércoles 18 febrero
18:30 Sala Makeovers, c/Jaime III, 22 entl. A
domingo 22 febrero
10:00 Cala Nova – al aire libre
Las escaleras que bajan hacia una playita, un edificio y una «plataforma» delante del mar, al lado del Naútico Cala Nova.
YOGA TERAPÉUTICO
Haré una pausa en las clases de yoga terapéutico. En cuánto haya gente interesada y podamos formar un grupo, estaré encantada de retomar! Contactar conmigo para más información!
La semana del 23 de febrero al 1 de marzo estaré fuera.
Un abrazo y buena semana!