Tiempo para la hamaca:)

Las chicharras cantan y el aire casi no respira. Ha llegado el calor. Es hora de bajar el ritmo, suavizar los movimientos, a lo mejor dejar que la práctica sea más introspectiva y de movimientos lentos y suaves. Puede ser momento para hacer un detox y cuidarte un poquito extra.
Yo sobretodo dejo que en los meses de julio y agosto las cosas vayan lentas. No me estreso en la cola del súpermercado, salgo con mucho tiempo de casa para nunca ir con prisa, no pretendo que me vayan a atender rápido en ningún sitio, tomo mucha agua y procuro bañarme en el mar cada día. El cuerpo necesita comer y moverse diferente (más ligero) cuando hace mucho calor. Necesitamos mucho líquido y no está de más cortar la vuelta que hacemos corriendo, o dejarnos descansar en una hamaca más tiempo de lo que «pensamos que deberíamos». Es momento de relajar y soltar, y tomar las cosas con muuucha calma;). Perdernos en las tramas de un libro que hacía tiempo que queríamos leer, llamar a un amigo/a que hace tiempo que no vemos, pero sobretodo, dejarnos también NO HACER NADA. Eso. Siempre tenemos en la mente todas las cosas que hay que hacer, y pocas veces estamos simplemente sin hacer nada. El verano está para eso: bajar el ritmo, y darnos una pausa.
Hacer nada. Ser más.

Esta semana:

Clases al aire libre:
Viernes 18:30
Delante de la capilla, Bosque de Bellver
Domingo 9:00
Delante del Mojo Beach, Cala Nova

Horario de verano en Flor de la Vida:
SRIDAIVA
Lunes 9:30 y 18:45
Miércoles 18:45
C/Soler 11, Sta Catalina

Clases en Zunray:
HATHA
Lunes y miércoles a las 20:30
C/St Feliu

Clase en el Club de Tenis (Palma Sport & Tennis Club)
SRIDAIVA
Sábado 17:00
Detrás del Hotel AC, Palma

SUP YOGA en el Port de Soller con Soller Sup:
Miércoles, viernes y sábado a las 10:30
Domingo 20:00

Un abrazo y buena semana!
Mia

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