Uno sólo conserva lo que no amarra
Queridos Yoguinis y Yoguis! Esta semana quiero dar enfoque al cuarto chakra, el Anahata. La cuestión principal en este chakra es el Amor y el Equilibrio. Según el sistema clásico que cuentan con siete chakras principales, el Anahata chakra o chakra del corazón, se encuentra en medio, siendo la puerta […]
Yoga dentro y fuera de la esterilla
Qué nuestros cuerpos vibren de paz Queridos yoguis y yoguinis! Gracias a los que vinisteis ayer a la clase en el Parque del Mar, me hace ilusión descubrir nuevos lugares para practicar, y sentir diferentes energías según donde nos balanceemos! Es una manera de plantar semillas, y de formar […]
Yoga en el centro de Palma
Queridos yoguinis y yoguis! El otoño sigue con sol, así que aun nos quedan clases al aire libre! Creo que el hecho de practicar al lado del mar o en el bosque, nos da otra cualidad más a nuestra práctica: el sentir de cerca los elementos de agua, aire y tierra, y cómo […]
