¿Quién es el deidad con cara de elefante?
Uno de los deidades más populares en la India (y también en el mundo comercial del Yoga;)) es Ganesh. No sé porqué, pero yo antes de empezar a conocer la filosofía del Yoga, antes de sumergirme en la práctica, de hecho, ya de pequeña, me fascinaba este deidad con cara […]
¿Cómo dejar ir?
La vida está llena de pequeños y grandes cambios. ¿Tiendes a resistir al cambio, o al contrario, eres de los que buscan cambios casi continuamente? Últimamente estoy dandole vueltas al famoso «dejar ir». Somos energía, y la energía no desvanece nunca, se transforma. ¿Cómo podemos cerrar ciclos, dejar ir, y a […]
Respira el presente para cuidar del mañana
El otro día proyectaron en el teatre Mar i Terra en Palma el premiado documental Mañana. Como dicen en principio de la película, somos especialistas en imaginarnos el fin del mundo, se siguen siempre produciendo películas apocalípticas, y parece que disfrutamos de ver las diferentes posibles desastres que podría acabar […]
Atención plena
La vida es un regalo, y cada día podemos elegir qué hacer (o no hacer) con este regalo. Las opciones podrían ser muchas: podemos celebrar y ser co-creadores, o podemos resistir, o no dejar que nos llegue, observarlo solo desde fuera, como si no tuviéramos parte de este regalo tan bello. La belleza […]
RespóndeTE
Una de las enseñanzas más bonitas del Yoga es que cultivemos y mantengamos un espíritu de estudiante, ante la práctica y ante la vida. Por mucho que estudiamos y aprendamos, siempre seguimos siendo estudiantes. La actitud abierta y curiosa, es la actitud humilde que te guía por la vida con […]
La intención da dirección – bienvenido septiembre!
Empieza septiembre, al mi parecer uno de los meses más lindos del año aquí en la isla. Y es un mes cuando muchos vuelven de vacaciones, empiezan un nuevo curso, retoman rutinas o se apuntan a actividades nuevas. Un mes para mirar un poco hacia atrás, qué tal el año […]
Un día te darás un Abrazo tan fuerte que todas las partes rotas se colocarán
Cada vez que te pones en la esterilla te vas conociendo un poquito más. Y no todo en la práctica son sensaciones bonitas y placenteras. Al mover el cuerpo y los centros energéticos se remueven muchas cosas. En la práctica de Bowspring se mueve ante todo tres centros energéticos potentes: […]
Escuchándote, respirándote, moviéndote
La mayoría de las personas que me lee, ha practicado Yoga, mucho o poco, y la mayoría sabe que la práctica les sienta muy bien, pero quizá no sabe por qué, o qué es lo que se mueve en el Ser cuando practicamos respiración consciente, meditación y posturas de Yoga. […]
