Empieza septiembre, al mi parecer uno de los meses más lindos del año aquí en la isla.
Y es un mes cuando muchos vuelven de vacaciones, empiezan un nuevo curso, retoman rutinas o se apuntan a actividades nuevas. Un mes para mirar un poco hacia atrás, qué tal el año hasta ahora, y hacía delante: qué retos me esperan, qué quiero para este trimestre, hacía dónde voy. Por mucho que es importante vivir el momento, respirar el aquí y ahora, los humanos en general, también funcionamos mejor teniendo un plan, un proyecto, un camino a seguir. Una cosa no quita la otra, teniendo una idea de lo que quieres, hacia dónde vas, normalmente implica que también te puedes dejar vivir el momento plenamente. ¿Sabes cuál es tu intención? ¿Cuál es tu Sankalpa?
Un trabajo interesante y útil, según mi experiencia, con las intenciones es:
1. Buscarlas, identificarlas, ponerles nombre
2. Confiar, que estás justo donde necesites estar en cada momento
3. Confiar, que habiendo puesto una intención, tu energía tendrá dirección y la vida misma hará su trabajo para que todo encuentre su lugar
4. Confiar, el el fluir de la vida, sin aferrarte a un resultado en concreto de tu intención
5. Nunca es tarde para revisar, refinar, cambiar las intenciones, La vida es continua transformación
6. La esencia que nunca cambia y que te acompaña Siempre, es el Amor Universal, la energía divina de la que todos estamos hechos
Estoy viendo, que mi lema, mi intención, mi Sankalpa este año viene siendo: «Embrace it ALL», Abrirme a TODO, las sombras y las luces, ABRAZARLO, y saber que el trabajo de reconocer las sombras, sin miedo a lo que pueda encontrar, sin miedo a la potencia de la propia luz, sin miedo a iluminar los rincones oscuros, sin miedo a integrar todos los colores del arco iris en el espectro de la vida…es un trabajo que requiere valentía, paciencia y cariño. Mejor dicho, lo hago Con el miedo (o a pesar de él) Y abrazándolo, dandole luz, poco a poco, desvanece…
La semana que viene (5-11 de septiembre) hay algunos cambios:
Palma – Al aire libre:
Viernes a las 18:30
Delante de la capilla, Bosque de Bellver
Domingo – NO HABRÁ CLASE en Cala Nova.
Domingo 11 de septiembre a las 10:00
EVENTO ESPECIAL: 10 – 11 de septiembre VOLTIO ECO FESTIVAL
Durante todo el fin de semana habrá diferentes talleres y actividades en la bonita finca/granja escuela de Es Burotell.
Daré un taller de introducción al Bowspring* y Yoga Nidra** el domingo a las 10:00-11:30
ES BUROTELL, Ctra Calvià-Puigpunyent km 5,8
*Bowspring es un método postural nuevo para cuerpo-mente-corazón, trabajando el cuerpo en tensegridad, con el enfoque al corazón radiante (expansión de la caja torácica), y las curvas naturales en la espalda, simultánea activación de todas las partes del cuerpo a través de un algoritmo específico de alineación y movimiento. Una práctica que nos lleva a más expansión, integración, ligereza, aceptación y apertura.
** Yoga Nidra es una técnica de relajación profunda. Te tumbas, te guías, te dejas soltar y te relajas:)
SUPYOGA Port de Soller – NUEVO HORARIO:
Miércoles y viernes a las 10:30
Domingo a las 19:30
Soller Sup, Port de Soller
Palma Sport y Tennis Club – NUEVO HORARIO:
Bowspring
Lunes a las 20:30 (esta clase la dará Gabriela esta semana)
Sábado a las 17:00
Domingo a las 11:00 (esta clase la dará Esther esta semana)
Detrás del Hotel AC, Palma
El 12 de septiembre se retoman las clases en el centro La Flor de la Vida.
El 13 de septiembre empiezo un curso para principiantes de Bowspring, en Zunray, serán los martes y jueves a las 18:30.
Un abrazo y buena semana!
Mia