Meditación para cuerpo, mente y alma
Seguimos respirando y aprendiendo en estos tiempos desafiantes. Habrá días cuando lo llevamos todo mejor y otros peor. Como decíamos en la última sesión de meditación, la clave está en aceptar cada momento y dejar que tus sensaciones te atraviesen. Abajo os explico un poco más el linaje de meditación […]
Life Coaching & Yoga – una combinación con múltiples beneficios
En los últimos años he seguido explorando el camino del yoga, profundizando los estudios del Tantra y refinando en la práctica y la enseñanza del método Bowspring. En 2018 hice una inmersión en Breakthrough Breathwork con Ashley Ludman. Fue una experiencia profunda y liberadora a nivel personal, tanto como una […]
