Coaching significa movimiento y cambio
La mayoría de vosotros me conocéis como profesora de yoga. Durante los últimos años he profundizado en mis estudios para poder desarrollar el trabajo que ofrezco. Ahora se incluye Life Coaching. En Coaching, el enfoque sois tú y tus necesidades. Incorporo las experiencias del yoga, la meditación y del arte terapia, en […]
La hermana del Yoga
Hoy os presento a la hermana del Yoga. Si el yoga es un estilo de vida que conduce al auto-despertar, su hermana, el Ayurveda (sabiduría de vida) trata del auto-cuidado. Igual que el Yoga, el Ayurveda ofrece una aproximación holística a la persona y a la salud. Es uno de […]
Contribuir a la Comunidad
Estoy dedicando estas semanas a re-valorar cómo puedo mejor servir a la comunidad en estos momentos. No pienso demasiado en el futuro, ya que el futuro parece más desconocido que nunca. Cómo vives tu el momento presente? El Karma Yoga nos enseña a permitir que nuestros manos y palabras actúen […]
