Que la tristeza y lo maravilloso nos atraviesen
¿Cuántas veces no habremos escuchado frases como: «No llores» «No te enfades», «No te pongas triste…» Esta mañana después de la clase me quedé en las rocas delante del mar y la luz del sol atravesaba las nubes e hizo reflejo en el agua. El mar era sonido de olas y espejismo […]
Conexión
Como algunos de vosotros ya notasteis, en los últimos días estuve sin teléfono. Sin móvil. Algo que hace 15 años era completamente normal y sin motivo de preocupación. He de reconocer, que mi ‘síndrome siniphone’ se activó y sentí cierto vacío al no tener el pequeño ladrillo vibrando o emitiendo señales […]
Estudiante para Siempre
Con mucha ilusión, estos días estoy comenzando una nueva formación de Yoga aquí en Palma. Con una profesora, que desde el momento que la vi y asistí a mi primera clase con ella hace más de cinco años, supe que un día llegaría a estudiar con ella. Muy agradecida de […]
Siento por un momento una calma absoluta
Una y otra vez vuelvo a esta palabra: Confianza. Hemos hablado de «salir de nuestra zona de confort», y decíamos que cada uno sabe bien cuál es el suyo, y si le gustaría de algún modo salir de él. Lo que está claro es que dentro de la zona de […]
Amando el misterio
Hoy robo un texto de Eduardo Galeano. Las palabras consuelan en días cuando me cuesta creer en los milagros innatos de la vida. Y recuerdo la botellita cerrada que tengo guardada en el fondo de mi mochila de viaje. Descanso recostada en esa bolsa grande y usada, que hoy está […]
Nuevas Miradas
El jueves pasado tenía uno de esos «días malos». Mi cuerpo estaba tenso, con ese temblor sin temblar, para mi propia de la ansiedad. El corazón palpitaba arrítmicamente, la respiración en descompás. Mi mirada no se podía fijar en nada, y sentía que no tenía nada claro en mi vida. […]
Tomar Consciencia
«Tenemos un mar que se llena de muertos. Hombres, mujeres, niños y niñas. Unas fronteras que se llenan de alambres, pinchos, cuchillas, y de muertos.» Escribe Ada Colau. Europa parece estar paralizada ante la ola de inmigrantes. Ante la ola de sufrimiento, ante la ola de Personas, que buscan refugio […]
Despertar para soñar
Ayer en la clase delante del mar hablamos de salir de nuestra zona de confort. La zona de confort es diferente para cada un@, y sólo tu sabes cuál es la tuya y cómo te imaginas saliendo fuera de ella. En la esterilla, en nuestra práctica, también tenemos posturas y […]
Nada que decir… (o La vacía plenitud)
Hoy siento que no tengo nada que contar. Nada que opinar, nada que relatar. Hoy soy vacío y contemplo el vacío. Regreso a la palabra una y otra vez: Sunyata, vacío. En las tradiciones budistas y hinduistas no hay diferencia entre la plenitud y el vacío. La luna llena es […]
Las voces hacen eco en el universo
Hoy vuelvo de un viaje bonito por mis tierras. He estado impartiendo clases de yoga y meditación en un refugiohotel en las montañas del norte de Suecia. Me he sumergido en los bosques, y me he empapado del silencio, del espacio, de los lagos, del fresquito, de la cercanía de […]
