Uno sólo conserva lo que no amarra
Queridos Yoguinis y Yoguis! Esta semana quiero dar enfoque al cuarto chakra, el Anahata. La cuestión principal en este chakra es el Amor y el Equilibrio. Según el sistema clásico que cuentan con siete chakras principales, el Anahata chakra o chakra del corazón, se encuentra en medio, siendo la puerta […]
Yoga dentro y fuera de la esterilla
Qué nuestros cuerpos vibren de paz Queridos yoguis y yoguinis! Gracias a los que vinisteis ayer a la clase en el Parque del Mar, me hace ilusión descubrir nuevos lugares para practicar, y sentir diferentes energías según donde nos balanceemos! Es una manera de plantar semillas, y de formar […]
Yoga en el centro de Palma
Queridos yoguinis y yoguis! El otoño sigue con sol, así que aun nos quedan clases al aire libre! Creo que el hecho de practicar al lado del mar o en el bosque, nos da otra cualidad más a nuestra práctica: el sentir de cerca los elementos de agua, aire y tierra, y cómo […]
Palabras célebres y bonitas
«La evolución de nuestro espíritu sólo ocurre cuando nos relacionamos con otro espíritu.» «Cuando sepamos parar las fluctuaciones de la mente, cuando no seamos nuestro propio obstáculo en el camino, solo entonces podemos rendir y vivir nuestra propia naturaleza, soltando las ideas fijadas sobre cómo somos, que sólo reprimen nuestra […]
