Siento por un momento una calma absoluta
Una y otra vez vuelvo a esta palabra: Confianza. Hemos hablado de «salir de nuestra zona de confort», y decíamos que cada uno sabe bien cuál es el suyo, y si le gustaría de algún modo salir de él. Lo que está claro es que dentro de la zona de […]
Amando el misterio
Hoy robo un texto de Eduardo Galeano. Las palabras consuelan en días cuando me cuesta creer en los milagros innatos de la vida. Y recuerdo la botellita cerrada que tengo guardada en el fondo de mi mochila de viaje. Descanso recostada en esa bolsa grande y usada, que hoy está […]
Nuevas Miradas
El jueves pasado tenía uno de esos «días malos». Mi cuerpo estaba tenso, con ese temblor sin temblar, para mi propia de la ansiedad. El corazón palpitaba arrítmicamente, la respiración en descompás. Mi mirada no se podía fijar en nada, y sentía que no tenía nada claro en mi vida. […]
Tomar Consciencia
«Tenemos un mar que se llena de muertos. Hombres, mujeres, niños y niñas. Unas fronteras que se llenan de alambres, pinchos, cuchillas, y de muertos.» Escribe Ada Colau. Europa parece estar paralizada ante la ola de inmigrantes. Ante la ola de sufrimiento, ante la ola de Personas, que buscan refugio […]
Despertar para soñar
Ayer en la clase delante del mar hablamos de salir de nuestra zona de confort. La zona de confort es diferente para cada un@, y sólo tu sabes cuál es la tuya y cómo te imaginas saliendo fuera de ella. En la esterilla, en nuestra práctica, también tenemos posturas y […]
Nada que decir… (o La vacía plenitud)
Hoy siento que no tengo nada que contar. Nada que opinar, nada que relatar. Hoy soy vacío y contemplo el vacío. Regreso a la palabra una y otra vez: Sunyata, vacío. En las tradiciones budistas y hinduistas no hay diferencia entre la plenitud y el vacío. La luna llena es […]
Las voces hacen eco en el universo
Hoy vuelvo de un viaje bonito por mis tierras. He estado impartiendo clases de yoga y meditación en un refugiohotel en las montañas del norte de Suecia. Me he sumergido en los bosques, y me he empapado del silencio, del espacio, de los lagos, del fresquito, de la cercanía de […]
El Kula
No seríamos quienes somos sin las personas que nos rodean. De ellos aprendemos, y en ellos nos reflejamos, los espejismos nos muestran quienes somos y nos indican qué pasos tomar en nuestra evolución, como amigo/a, pareja, madre/padre, profesor, alumno, persona… No digo que no sea útil alejarnos a ratos y […]
Guru Purnima
La próxima luna llena, del 31 de julio, es la del Guru Purnima, la luna que celebra todos los mastras y maestros en el linaje del Yoga. Teniendo en cuenta esta luna especial, así como el marco del calendario Maya, según el cual el nuevo año acaba de empezar, […]
Gotas de paciencia
Esta mañana abriendo los ojos en meditación delante del mar, de repente me viene una sensación de «antigüedad», de haber vivido esto antes, de que no hay nada de qué preocuparse porque miles de personas han sufrido, llorado y reído esto antes. Las mismas historias que ahora visitan mi vida, […]
Mi alma se acurruca en un cojín divino
«Me vuelvo a apoyar en tu hombro. Ahí hay un hueco, donde acurruco mi alma, y nuestra respiración se sintoniza, se vuelve una. Te inhalo, me exhalas. Te vuelves a apoyar en mi hombro, ahí hay un hueco, donde acurrucas tu alma y te exhalo. Me inhalas, nos respiramos.» Estas […]
Ritmo de verano
Ayer mi postura fue solo la sombra de lo que es hoy, y la proyección de lo que será mañana. Poco a poco nos vamos alineando a lo divino, a lo más elevado que existe, ahí dentro, y ahí fuera. A veces nos sentimos separados de lo que somos y de […]
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