Los 8 pilares del Yoga
2018 Empezó un año nuevo y terminaron las fiestas. Quien haya puesto un propósito para el año nuevo, sabe seguramente que, cuántos más pasan los días del nuevo año más fácil es olvidarse de la motivación que uno sentía el día 31 al despedirse del año. Los meses de enero […]
Tomar Postura
Los dos primeros pilares en el Yoga según Patanjali son los Yamas y Niyamas, que son consejos o virtudes del yoguin y nos habla de cómo relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro alrededor. El tercer pilar, según Patanjali, es el Ásana. La práctica de Ásana (posturas) es lo que la mayoría de la gente […]
