Qué la vida suceda através de ti
Estos tiempos son un reto para muchas personas. La crisis sanitaria y económica ha provocado un ”parón” a muchos niveles. Estamos acostumbrados a hacer planes, a tenerlo todo atado y de ir corriendo a un lado a otro con prisa, y de ese modo hay poco tiempo para pararse, reflexionar […]
Sistema inmune para la mente y el alma
En las últimas sesiones de meditación nos hemos enfocado en «reforzar el sistema inmune sensorial». Hemos comentado que igual que el cuerpo necesita un sistema inmune fuerte para protegerse de virus y bacterias, el corazón y la mente necesitan un sistema para protegerse de toxicidad visual, pensamientos críticos, información excesiva…etc. […]
Navegar en tiempos de cambio
Los cambios forman parte de la vida. Nada es estático en la naturaleza, Todo es cíclico. Sin embargo, muchas veces nos resistimos al cambio. A algunas personas les gustaría que todo fuera como siempre ha sido, otros necesitan constantemente cambiar de pareja, trabajo o de coche, otros quieren que las […]
Coaching significa movimiento y cambio
La mayoría de vosotros me conocéis como profesora de yoga. Durante los últimos años he profundizado en mis estudios para poder desarrollar el trabajo que ofrezco. Ahora se incluye Life Coaching. En Coaching, el enfoque sois tú y tus necesidades. Incorporo las experiencias del yoga, la meditación y del arte terapia, en […]
Contribuir a la Comunidad
Estoy dedicando estas semanas a re-valorar cómo puedo mejor servir a la comunidad en estos momentos. No pienso demasiado en el futuro, ya que el futuro parece más desconocido que nunca. Cómo vives tu el momento presente? El Karma Yoga nos enseña a permitir que nuestros manos y palabras actúen […]
Respirar en tiempos desafiantes
En estos tiempos desafiantes, cuando cesan las actividades en el exterior, es una invitación en grande para mirar hacia dentro y conectar con el ser (más que con el hacer). La conexión hacia dentro nos traerá más creatividad y más «darnos cuentas». En este proceso es posible que surjan muchas […]
