Feliz diciembre 2019
Diciembre es un mes que incita a recogerse y disfrutar de casa. Siendo del norte, aunque en Palma los días siguen siendo luminosos, diciembre siempre me recordará de tiempo de adviento, de esperanza, de días cortos y noches largas, y la alegría de encender velas que dan brillo y calor. […]
Taller de postura saludable
Con alegría vuelvo a estar en la isla, por temporaditas 🙂 Por ahora no doy clases en ningún sitio, sigo definiendo varios cambios en mi vida profesional, y en 2020 mi visión y misión es lanzar un trabajo integrado de Yoga – Coaching – Bowspring y Breathwork.Os recuerdo que ofrezco clases […]
Qué nos dice la postura?
noviembre 2017 ¿Qué nos dice la postura?Mi respuesta es: mucho. Mirando a la postura de una persona, podemos intuir mucho de su estado emocional. Nos comunicamos con nuestros cuerpos. El cuerpo es la herramienta que tenemos para poder estar en este mundo y para que nuestra alma pueda seguir su […]
Ritmo de verano
Ayer mi postura fue solo la sombra de lo que es hoy, y la proyección de lo que será mañana. Poco a poco nos vamos alineando a lo divino, a lo más elevado que existe, ahí dentro, y ahí fuera. A veces nos sentimos separados de lo que somos y de […]
Tomar Postura
Los dos primeros pilares en el Yoga según Patanjali son los Yamas y Niyamas, que son consejos o virtudes del yoguin y nos habla de cómo relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro alrededor. El tercer pilar, según Patanjali, es el Ásana. La práctica de Ásana (posturas) es lo que la mayoría de la gente […]
