Reforzar el sistema inmune
Ahora que estamos entrando en otoño después de un verano que para muchos creo ha sido diferente, me gustaría compartir con vosotros algunas ideas ayurvédicas/yogicas para cultivar nuestro centro y darnos energía:Cuando cambiamos de estación, siempre es saludable hacer una limpieza, no sólo a nivel nutricional, sino también social y […]
El viaje más exótico
El otro día tuve una conversación muy agradable con una alumna y amiga en Alemania (nos vemos online). Ella comentó cómo ha disfrutado de sus alrededores este verano. Le fascinaba que tantos de sus vecinos y amigos han estado descubriendo los parques, pueblos y bosques cercanos por primera vez estos […]
