Respira el presente para cuidar del mañana
El otro día proyectaron en el teatre Mar i Terra en Palma el premiado documental Mañana. Como dicen en principio de la película, somos especialistas en imaginarnos el fin del mundo, se siguen siempre produciendo películas apocalípticas, y parece que disfrutamos de ver las diferentes posibles desastres que podría acabar […]
Atención plena
La vida es un regalo, y cada día podemos elegir qué hacer (o no hacer) con este regalo. Las opciones podrían ser muchas: podemos celebrar y ser co-creadores, o podemos resistir, o no dejar que nos llegue, observarlo solo desde fuera, como si no tuviéramos parte de este regalo tan bello. La belleza […]
RespóndeTE
Una de las enseñanzas más bonitas del Yoga es que cultivemos y mantengamos un espíritu de estudiante, ante la práctica y ante la vida. Por mucho que estudiamos y aprendamos, siempre seguimos siendo estudiantes. La actitud abierta y curiosa, es la actitud humilde que te guía por la vida con […]
AUM- Aquí
Se dice que el sonido o mantra Aum es el primer sonido y la semilla de todos los sonidos y palabras y lenguas. Aum es un símbolo de lo Divino y de la Universalidad. Cantar o recitar Aum al principio y al final de la clase, marca el ritual: estoy […]
Dia fuera del tiempo
Según el calendario Maya, el año empieza el 26 de julio (según nuestro calendario), y el año acaba el día 24 de julio, por lo que el día 25 fue nombrado el Día fuera del tiempo. Era un día en el que se preparaban el alma y el espíritu para […]
Un telar de múltiples colores
TEJIENDO Hace unos años estuve de viaje por Guatemala y conocí a un ser muy especial, un indígena Maya Tz’utuhil, que, viendo un día un pesquero desaparecer en el lago azul donde vivíamos, me miró con ojos de espejo y me dijo: Nosotros no tenemos palabras para la ‘vida’ y […]
Fuego y novedades
Las últimas dos semanas hemos experimentado la práctica a través del agua y del aire. Todos los elementos por supuesto siempre están presentes, pero enfocar la práctica a uno de ellos nos hace vibrar con él y descubrir sus cualidades en una manera más específica. Primero de todo, la tierra […]
y…¿si vuelas…?
Aire, dame espacio bajo mis alas, dame espacio para volar. Aire, enséñame a crecer, enséname a crear más espacio por dentro. Esta semana mi práctica, y la que comparto con vosotros, se enfoca al Aire y al Espacio. Descubriendo el espacio que nos rodea; ¿cómo nos movemos en él, que […]
sentir Sentir – segundo chakra, Svadisthana
Por casualidad (o no casualidad) esta mañana, he encontrado este breve texto que va muy afin con el tema de esta semana que viene, y por eso quisiera compartirlo con vosotros. Lo escribí hace un par de años cuando estuve un tiempito viviendo en Guatemala, rodeada de azules; agua profunda […]
