Intimidad sagrada
La cuarta de las Yamas (virtudes éticas del Yoguin) es Bramacharya; uso consciente de la energía sexual. Tradicionalmente en el Yoga clásico se entendía como la abstención sexual, pero desde la visión tántrica, y lo hoy nos enseña, es la moderación, el uso consciente de la energía vital y la […]
Feliz día internacional del Yoga y feliz verano!
El tercer de los Yamas es Asteya; no robar, respetar lo que pertenece al otro, y cultivar la generosidad. No solo en cosas materiales. Como dice Chögnam Trungpa, no se trata de no ver el valor a las pertenencias, pero que debería ser igualmente fácil desprenderse de ellas. Es un […]
Amar lo que es
Como decíamos, el primer pilar de los ocho que mencionaba Patanjali, es Yamas. Los Yamas son virtudes para el yoguin/i, hablán sobre cómo actuar contigo mismo y en el mundo. Se podría decir que preparan la tierra para que sea fértil, para que podamos plantar las semillas e ir profundizando […]
¿Qué son los Yoga Sutras?
Seguro que habéis leído o escuchado algo de los Yoga Sutras de Patanjali – un libro fascinante para cada yogui y yoguini! El Yoga Sutra es una colección de 196 aforismos que transmiten la sabiduría de la enseñanza del yoga, su sentido de ser, y las maneras y medios para […]
Sahasrara – miles de facetas unidas
Qué alegría ir de viaje y ver otros horizontes, nuevas caras, difundir esta práctica sanadora, y qué alegría volver a la isla, ver el horizonte azul y las caras conocidas y queridas, siguiendo esta práctica que tanto amo. Practico Yoga para continuamente seguir aprendiendo y creciendo, y enseño Yoga para […]
