A menudo escucho el comentario: «Me gustaría hacer Yoga, pero no puedo, no soy nada flexible.» La definición del Wordreference de la palabra flexible, es:
1. Capacidad de doblarse sin partirse en dos
2. Facilidad para acomodarse a distintas situaciones o a las propuestas de otros
En el Yoga trabajamos no sólo la flexibilidad física, sino también la mental. Llega el otoño y muchos estamos con miles de planes en la cabeza, cosas por hacer, por arrancar o «simplemente» nos toca volver a la rutina después de las vacaciones. Muchas veces nos falta flexibilidad en nuestro esquema mental: fíjate cómo sueles reaccionar ante los retos del día a día (tal vez con estrés, ansiedad, bloqueos, ignorancia…?) El Yoga nos ayuda a escuchar nuestras necesidades, y a acomodar nuestro ritmo al ritmo natural. Alimentando la flexibilidad, nos será más fácil acomodarnos con integridad y valentía a las situaciones que la vida nos presenta. El Yoga nos ayuda a doblarnos, sólo para sentirnos mejor, no para partirnos en dos y aspirar a hacer el doble de cosas en menos tiempo.
El Yoga nos transforma, pero nunca nos partiría en dos:).
La práctica empieza aquí. La flexibilidad va llegando poco a poco.
Esta semana, trabajaremos la flexibildad desde diferentes puntos de vista:
CLASE AL LADO DEL MAR:
a las 19:00 el miércoles 24 de septiemre,
en la placita del ancla, en el Molinar.
YOGA SOBRE LA TABLA DE SURF:
Si estás por Soller el miércoles y te apetece, a las 12h saldré sobre la tabla a yogear sobre el agua. Avísame con antelación si te quieres apuntar!
VOLTIO ECO FESTIVAL
El fin de semana 27-28 de sept se celebra la segunda edición del Voltio Eco Festival en Es Burotell (Carretera Calvià – Puigpunyent, km 5.8, Calvià).
Daré un taller el sábado 27 a las 10:00.
YOGA TERAPÉUTICO
El lunes 29 sept empiezan las clases de yoga terapéutico. Horario de mañana: 9:30-11h, tarde: 19h-20:30. Para más info, ponte en contacto conmigo! Necesito que te apuntes con antelación.
