El Yoga de la Naturaleza
Queridos yoguinis y yoguis! Inspirada de un gran fotógrafo de los sentidos, y de Erich Schiffman y su cláscio libro Yoga The Spirit and Practice of Moving into Stillness, me siento motivada de salir más en la naturaleza. En las clases de aire libre, ya lo hemos comentado, al practicar […]
Luces, ritmos, y Yoga en el centro de Palma
Queridos yoguinis y yoguis! De donde soy yo por estas fechas la gente ya está preparando las casas para Navidad. Los días se hacen más cortos, y necesitamos decorar las casas y encender muchas velas para poner algo de luz en esa inmensa oscuridad que se alarga por meses. Aquí […]
«Qué con cada OM regresemos a Casa»
Queridos yoguinis y yoguis! Cantar OM es una de las prácticas más antiguas del Yoga, ya presente en el Rig Veda. Una de mis queridas maestras, Zaira Leal, me inspira a este texto, y a dar enfasis esta semana al canto del OM, el sonido del origen, el símbolo del […]
Usar la energía conscientemente
Queridos yoguinis y yoguis! Hablemos de YAMAS 🙂 En las últimas clases hemos ido comentando la primera rama de los 8 ramas que contemplamos como yoguis y yoguinis. La primera rama, viene ser más una raíz: es el fundamento de nuestra práctica, y nos guía en cómo relacionarnos con nosotros […]
