Algo de Mi se Diluye en la Eternidad
Hoy comparto esta meditación con vosotr@s: Algo de mi se diluye en la eternidad y decisiones pequeñas que me causaban preocupación, aquí me parecen menos peligrosas, menos importantes, en la totalidad son polvo de estrella. El todo es un juego divino, un lugar bendito que promete que haga lo que […]
Feliz Verano!
Mañana celebramos el día internacional del yoga, coincidiendo con el solsticio del verano! Durante el año 2014, el recientemente nombrado primer ministro de la India Narendra Modi, propuso la celebración del Día Internacional del Yoga, en su primer discurso dirigido ante el pleno de la ONU. Además, el gobierno indio, […]
Día internacional del Yoga
El día 21 de junio ha sido declarado por la ONU, Día Internacional del Yoga. «La Asamblea General, Haciendo notar la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud, Recalcando el hecho de que la salud […]
Sunyata – Vacío
Sunyata El espacio entre la inhalación y la exhalación. Una pausa. Un espacio en blanco. Que ni es blanco. La palabra Sunyata se ha usado de maneras distintas en diferentes tradiciones budistas e hindúes, pero coinciden en que la palabra en sí significa vacío, vacuidad. Sin entrar en una conversación […]
Valor, perdon, gratitud
El tema que estamos comentando en las clases durante las últimas semanas es el de dejar ir. El Yoga nos enseña que con cada exhalación podemos soltar y dejar ir a aquellas cosas que ya no nos sirvan. Dejar ir no es una acto pasivo, es una acción consciente: inhalar, […]
¿Quieres sanar?
Todos queremos estar bien, sanos, salvos, y en buena forma, ¿o no? ¿Puede que inconscientemente nos aferremos incluso a los malestares? A veces nos acostumbramos tanto a un dolor (físico o emocional) o a una enfermedad, que creemos ser incapaces de vivir sin ello. Y está claro, que las enfermedades […]
El arte de dejar ir
La vida nos enseña a perdonar y dejar ir… «…y me perdono y te perdono, nos perdono y necesito seguir caminando. Son muchos viajes ya, muchas idas y venidas. Horas largas de esperarte, esperarnos, imaginarme a tu lado otra vez.» Todos hemos sido abandonados alguna vez, y todos alguna vez […]
Guerreros valientes
El yoga nos enseña a ser valientes. Buscar nuestro Dharma (nuestro deber, propósito, nuestra verdad interior alineada con nuestros actos) y seguirlo, es nuestra tarea y es lo que nos enseña el yoga de la acción. El yoga nos invita a ser guerreros del ahora, dispuestos a luchar por un mundo más […]
y lo más grande es el AMOR
Hoy la imagen hablará por si sola. ¿Qué te provoca a ti? ¿Qué te hace sentir? Al ver la imagen a mí la frase que me vino en mente, también después de la práctica de hoy en Cala Nova con su baño en el mar fue: LO MÁS GRANDE E IMPORTANTE de todo, […]
Soy Eres Somos
Samadhi es el ‘último’ pilar que constituye el Yoga, según Patanajali. Samadhi es el fruto de nuestra práctica, es la unión con lo divino, es el reconocimiento de nuestro verdadero ser. Vivir en Samadhi es vivir establecido en el ser. La semilla sabe desde que se le pone en tierra […]
Somos Uno
DHYANA, según el camino de Patanjali, es el paso después de Dharana (concentración). Dhyana es la comprensión y la experiencia plena y viva de unidad entre cuerpo, mente y espíritu. Es una manera de contemplar la vida, identificándonos con las personas con las que compartimos este mundo. En otras palabras, Dhyana es el […]
El arte de la concentración
Somos canales de energía, y dependiendo de cómo enfocamos nuestra visión, en cómo y en qué nos concentramos, la energía fluye y se canaliza de una manera u otra. ¿Queremos que la energía fluya en un sentido que beneficie no solo a nosotros mismos, sino también a las personas en nuestro […]
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