¿Cuál es tu esencia?
La primera vez que me fui de viaje a Centro America, recuerdo bien explicarme a mi misma (y a mis padres;) que iba para buscar mi esencia… Tenía la idea, que al sacar todas las cosas diarias del medio, e ir ligera, solo con una mochila con lo más necesario, […]
inSpiración
¿Qué te mueve? ¿Dónde nace tu inspiración? Desayuné el otro día con mi madre mallorquina (con su permiso le llamo así:), y entre tés y tostadas, perros jugando, hierba verde besada por la lluvia, el sol y el rocío, tuvimos tiempo de comentar política, historia, así como algunos libros que […]
Desde dentro…
La vida está en continua transformación, de la tierra nace el gusano, el gusano se vuelve crisálida, y la crisálida mariposa… Morimos y renacemos, varias veces al día…varias veces en el tiempoespacio del universo… Los cambios exteriores pueden impulsarnos a cambios interiores. Pero el verdadero cambio, el verdadero crecimiento, nace […]
Hay mucho más que nos une que lo que nos separa
Esta semana pasada hemos enfocado las clases al tema de la resistencia. Cuando nos ponemos metas y tenemos deseos para el corazón, enseguida solemos también enfrentarnos con resistencias (exteriores e interiores). Con las circunstancias externas, lo más importante quizá no será cambiarlas, sino cambiar la manera como te las tomes. La […]
¿Cómo darle vida y continuidad a los propósitos del año nuevo?
Soñar, es bonito soñar, y saber, es importante saber, que podemos hacer realidad de nuestros sueños. Donde ponemos la atención, aquello crecerá. Donde enfocamos la energía, a partir de allí se crea la realidad. Y yo soy la primera que me permito soñar «en alto»…y luego no sé qué hacer para […]
Reflexiones fin de año… y ¡Feliz Año Nuevo!
Gracias a vosotr@s, gracias a la constancia, a las ganas de escribir, compartir y crecer, llevo ya unos años enviando un email semanal con reflexiones yoguicas que espero os inspiren… Gracias a las resonancias que recibo, y gracias a lo bien que me hace a mi escribir, sigo escribiendo…compartiendo y […]
Meditación en la línea del tiempo
Os invito a esta contemplación, en la línea de vuestro tiempo… …busca un lugar tranquilo, (lo suyo es tener un sitio específico en casa dedicado a la práctica, se crea así una energía especial que te ayuda en la concentración y la intención. Un pequeño puja (altar), con una vela, una […]
Paz Paz Paz
Gracias a las que vinisteis en persona, y a los que estuvisteis en espíritu, en la práctica por la Paz ayer! Os conté una leyenda sobre cómo los Devas (dioses celestiales) se aliaron con los Asuras (seres demoníacos) para combatir el gran océano de leche, y extraer el néctar de la […]
Fluir…
Toda práctica de Yoga sirve un propósito más elevado que es el de reconocer nuestra verdadera naturaleza, siendo cada un@ de nosotr@s un canal de lo divino, una parte del todo, energía compartida en el gran campo de consciencia. Toda práctica de Yoga nos conecta con este fluir energético; abre […]
¿Qué pasa con el compromiso?
Gracias a tod@s los que estuvisteis presentes en el taller este fin de semana. Y a los que no estuvisteis en persona, pero a lo mejor os quedasteis con ganas, por vuestra curiosidad, apoyo y confianza que me mostráis. Repetimos el taller a finales de enero o principios de febrero. […]
