Taller de postura saludable
Con alegría vuelvo a estar en la isla, por temporaditas 🙂 Por ahora no doy clases en ningún sitio, sigo definiendo varios cambios en mi vida profesional, y en 2020 mi visión y misión es lanzar un trabajo integrado de Yoga – Coaching – Bowspring y Breathwork.Os recuerdo que ofrezco clases […]
Lila – juego divino y celebración
Cuando vine a Mallorca hace casi nueve años me acerqué a una escuela y linaje de yoga que eran diferentes a lo que antes había practicado. Se me abrió un mundo nuevo, igual que con el Bowspring hace un par de años se me abrió otro. Lo bonito es que […]
Através de la lente
En el desarrollo de meditación y yoga, el testigo forma parte de la práctica. Se te invita a descubrir que eres a la vez el observado y el/la que observa. ¿Suena confuso? ¿Cómo puedes ser sujeto y complemento directo a la vez? Tranquilos, que no vamos a entrar en términos […]
Un día te darás un Abrazo tan fuerte que todas las partes rotas se colocarán
Cada vez que te pones en la esterilla te vas conociendo un poquito más. Y no todo en la práctica son sensaciones bonitas y placenteras. Al mover el cuerpo y los centros energéticos se remueven muchas cosas. En la práctica de Bowspring se mueve ante todo tres centros energéticos potentes: […]
Fuego que transforma – tercer chakra: Manipura
Solo hace falta abrir un periódico o encender la tele para ver que hemos creado una cultura que está obsesionada con el poder. Re-estructurar la manera cómo entendemos el poder, y saber canalizar el poder dentro de nosotros mismos, es el reto del tercer chakra. El fuego es el motor […]
Saludos de Ganesh!
Empieza un nuevo año! Un año para empaparnos de cosas bonitas, cuidarnos a tope y pasarlo bien!! Yo este año hago una llamada al Amor, al Amor que une, que brilla desde dentro, al Amor que vence todos los miedos. Os animo a poner una intención a este nuevo ciclo, […]
Mi alma se acurruca en un cojín divino
«Me vuelvo a apoyar en tu hombro. Ahí hay un hueco, donde acurruco mi alma, y nuestra respiración se sintoniza, se vuelve una. Te inhalo, me exhalas. Te vuelves a apoyar en mi hombro, ahí hay un hueco, donde acurrucas tu alma y te exhalo. Me inhalas, nos respiramos.» Estas […]
Algo de Mi se Diluye en la Eternidad
Hoy comparto esta meditación con vosotr@s: Algo de mi se diluye en la eternidad y decisiones pequeñas que me causaban preocupación, aquí me parecen menos peligrosas, menos importantes, en la totalidad son polvo de estrella. El todo es un juego divino, un lugar bendito que promete que haga lo que […]
El arte de dejar ir
La vida nos enseña a perdonar y dejar ir… «…y me perdono y te perdono, nos perdono y necesito seguir caminando. Son muchos viajes ya, muchas idas y venidas. Horas largas de esperarte, esperarnos, imaginarme a tu lado otra vez.» Todos hemos sido abandonados alguna vez, y todos alguna vez […]
Reflexiones reflejadas
Me encanta leer y sentirme reflejada entre las líneas, en las palabras que bailan ante mis ojos. Esas palabras que intentan describir realidades, sueños y fantasías, y guiarnos en la difícil tarea que es a veces la vida. Es fascinante como algo escrito en otra época y cultura pueda tener […]
