Comunidad online
Se suele decir que podemos adquirir un hábito nuevo en tres semanas. Efectivamente en 21 días el cuerpo-mente tiene la capacidad de re-habituarse e incorporar una nueva rutina y empezaremos a sentir cambios en el organismo. Sin embargo, a mi experiencia, no es siempre fácil hacerlo solo. Llevamos ahora un […]
Contribuir a la Comunidad
Estoy dedicando estas semanas a re-valorar cómo puedo mejor servir a la comunidad en estos momentos. No pienso demasiado en el futuro, ya que el futuro parece más desconocido que nunca. Cómo vives tu el momento presente? El Karma Yoga nos enseña a permitir que nuestros manos y palabras actúen […]
El Kula
No seríamos quienes somos sin las personas que nos rodean. De ellos aprendemos, y en ellos nos reflejamos, los espejismos nos muestran quienes somos y nos indican qué pasos tomar en nuestra evolución, como amigo/a, pareja, madre/padre, profesor, alumno, persona… No digo que no sea útil alejarnos a ratos y […]
Guru Purnima
La próxima luna llena, del 31 de julio, es la del Guru Purnima, la luna que celebra todos los mastras y maestros en el linaje del Yoga. Teniendo en cuenta esta luna especial, así como el marco del calendario Maya, según el cual el nuevo año acaba de empezar, […]
Semana blanca
¿Qué es un espacio en blanco? Un espacio entre dos palabras. Una pausa. Un respiro. Un espacio que espera llenarse de colores, o seguir tal y como está. ¿Habéis visto la obra de teatro Arte? Vale la pena verla:) Creo que vale la pena reflexionar sobre los espacios en blanco. […]
KULA – comunidad de yoga
¿Cuántas veces has ido a una clase de yoga sin ni siquiera saludar a la persona de al lado? Sabes los nombres a los que balancean en ardha chandrasana (la postura de la media luna) a tu lado? A mi me ha pasado sentirme una ignorante, hasta que me di […]
