Encuentra Equilibrio en el Ciclo
Muchas mujeres me comentan que les cuesta encontrar equilibrio en su día a día. Parece que o hay demasiado o hay demasiado poco… de trabajo, de vida familiar, de tareas… Además en momentos del mes te sientes como si quieres comerte el mundo y en otros momentos no quieres salir […]
Cuáles son tus diferentes roles y voces internos?
”Para mi las transformaciones son un placer. Parezco silenciosa y consistente, pero pocos saben cuántas mujeres hay dentro de mi.” – Anias Nïn Al ir navegando el viaje de la vida, vamos descubriendo diferentes roles y lados de nosotros mismos. Cuántos roles juegas en tu vida, y quién eres más allá de […]
Corazón Radiante
En lo que es la alineación Bowspring, experimentaremos en las clases de esta semana más en profundidad el Corazón. El corazón espiritual en Yoga se llama Hridaya Akash (Hrdayakasa), y el centro energético también es referido al Anahata, el chakra del corazón. En este centro energético se conectan la corriente de […]
Atravesando el puente – Anahata Chakra
«Tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar todas las barreras en ti mismo/a que has construido en contra. El amor es el puente entre ti y Todo.» -RUMI El trabajo nuestro es el de reconocer que somos amor puro. Hay tantas capas e imposiciones que nos […]
Uno sólo conserva lo que no amarra
Queridos Yoguinis y Yoguis! Esta semana quiero dar enfoque al cuarto chakra, el Anahata. La cuestión principal en este chakra es el Amor y el Equilibrio. Según el sistema clásico que cuentan con siete chakras principales, el Anahata chakra o chakra del corazón, se encuentra en medio, siendo la puerta […]
