Somos canales de energía, y dependiendo de cómo enfocamos nuestra visión, en cómo y en qué nos concentramos, la energía fluye y se canaliza de una manera u otra. ¿Queremos que la energía fluya en un sentido que beneficie no solo a nosotros mismos, sino también a las personas en nuestro alrededor y a todo el mundo? – Entonces es importante darnos cuenta, cómo usamos/gastamos nuestra energía, cómo son nuestros pensamientos, en qué está nuestra mente y hacía donde nos estamos dirigiendo…
Esto es DHARANA – concentración. Los Yamas y los Niyamas (virtudes éticos del yoguin), la práctica de Asanas (posturas) y de Pranayama (respiración consciente), y de Pratyahara (recogimiento de los sentidos, dandonos al 100% a lo espiritual, quitando los obstáculos y preparando el camino usando nuestros sentidos con consciencia); todo eso, nos prepara para Dharana, la concentración.
Os invito a tomaros un par de minutos para contemplar las siguientes preguntas:
¿En qué visión de la vida me concentro? ¿Cuál es mi visión y cómo puede mi enfoque y mi energía dirigirse mejor para ir en línea con esta visión?
Cierra los ojos, toma una respiración más profunda sintiendo todo tu cuerpo enfocándose a tu visión de la vida. Dirige tu mirada interior con confianza y amor. Visualiza una luz clara. Confía en que habrá claridad, hay una visión clara. Eres un vehículo de la energía divina, eres un canal de amor, y tu concentración ayudará a cristalizar tus metas y tus deseos. Nuestros pensamientos son potentes, así que seamos conscientes de ellos. Vigilemos si se nos van a la negatividad, y tengamos en cuenta que podemos redirigirlos, con humildad, confianza y cariño.
Mañana DOMINGO 19 de abril
PUERTAS ABIERTAS DE SUP YOGA
Port de Soller 9:30-13:30
Ven a probar Yoga sobre la tabla en el mar!
Evento gratuito organizado por SUP Soller y Miaeyoga 
La semana que viene habrá clase:
Miércoles 22 de abril a las 18:00
Delante de la capilla, Bosque de Bellver
YOGA EN RED – evento gratuito – una práctica de comunidad con otros yoguis de todo el mundo, abriendo fronteras – SOMOS UNO Cuántos más seamos este día, mejor podemos canalizar nuestra energía para el bien de todos los seres del mundo!! Ven con tu primo, amigo, padres, pareja….
Domingo 26 de abril a las 10:00
La placita del Ancla, al lado del Club Náutico Molinar
Buena semana!
Un abrazo,
Mia
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