Reforzar el sistema inmune
Ahora que estamos entrando en otoño después de un verano que para muchos creo ha sido diferente, me gustaría compartir con vosotros algunas ideas ayurvédicas/yogicas para cultivar nuestro centro y darnos energía:Cuando cambiamos de estación, siempre es saludable hacer una limpieza, no sólo a nivel nutricional, sino también social y […]
El viaje más exótico
El otro día tuve una conversación muy agradable con una alumna y amiga en Alemania (nos vemos online). Ella comentó cómo ha disfrutado de sus alrededores este verano. Le fascinaba que tantos de sus vecinos y amigos han estado descubriendo los parques, pueblos y bosques cercanos por primera vez estos […]
Mi reto más grande
El otro día hablaba con un estudiante y amigo sobre el compromiso. Personalmente, una de las cosas más retadoras para mi en mi práctica no es estar sentada el suficiente rato en meditación ni alcanzar cierta postura, sino lo que es más importante para mi, y a la vez mi […]
PRESENCIA – retiro en Mallorca febrero 2020
Con alegría os anuncio el próximo retiro que daré en Mallorca. Será del 20 al 23 de febrero en el Ecoturisme Sa Bassa Rotja, en el corazón de la isla. El tema esta vez será la PRESENCIA, y la investigaremos a través del movimiento y la respiración conscientes, yoga inspirado […]
