Todo cambia, todo cambiará
Lo cierto, en estos tiempos y siempre, es que Todo cambia, todo cambiará. Lo más importante cuando transitamos tiempos inciertos y difíciles, es mantenernos en nuestro centro. Estar en tu centro significa que no te dejes llevar lejos con lo que sucede en tu alrededor, que no te aferres a lo […]
El miedo al miedo, y cómo superarlo
Cuando hay miedo, el cuerpo se encoge, la energía se estanca, la mente se paraliza. Los pensamientos empiezan a rodar en círculos, y suelen incluir muchas palabras negativas, muchos no:s. Una manera de enfrentarse al miedo es observándolo desde fuera. Ponte que tienes miedo a salir a la calle. Mira […]
La sabiduría no excluye al amor, porque la sabiduría Es amor
Creo que he heredado de mi padre la fascinación por las palabras y su etimologia. Esta semana le dedico a la Compasión: «literalmente «sufrir juntos», (…) es un sentimiento humano que se manifiesta a partir y comprendiendo el sufrimiento de otro ser. Más intensa que la empatía, la compasión es la percepción y comprensión […]
Vibraciones del miedo al amor
No sé si tu, pero yo siento que constantemente me estoy distrayendo de lo que es más importante. Me pierdo en detalles, en expectativas, en hacer lo que creo que se espera de mi, me pierdo en recuerdos, o en ideas del futuro… Si la esencia en todo Ser es […]
Fight, Flight or Freeze
La última semana os escribí que tenía miedo, miedo al miedo. Me ha hecho pensar…. Ante una situación de estrés o amenaza, se dice que los animales y los humanos tenemos tres tipos de reacciones generales: Fight, Flight or Freeze; Lucha, Huida o «congelación»/apatía. Ante la situación que estamos viviendo ahora en Europa, […]
Tomar Consciencia
«Tenemos un mar que se llena de muertos. Hombres, mujeres, niños y niñas. Unas fronteras que se llenan de alambres, pinchos, cuchillas, y de muertos.» Escribe Ada Colau. Europa parece estar paralizada ante la ola de inmigrantes. Ante la ola de sufrimiento, ante la ola de Personas, que buscan refugio […]
